醫(yī)生回答(1)

• 畢葉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  血糖高人群可以適量吃蕎麥面、全麥面條、燕麥面、魔芋面等低升糖指數(shù)面食，也可遵醫(yī)囑服用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物。建議監(jiān)測血糖變化，在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食及用藥方案。

  一、食物1、蕎麥面

  蕎麥面富含黃酮類物質(zhì)和膳食纖維，升糖指數(shù)低于普通小麥面，有助于延緩餐后血糖上升。

  2、全麥面條

  全麥面條保留麩皮和胚芽，膳食纖維含量高，消化吸收速度較慢，適合血糖控制需求。

  3、燕麥面

  燕麥面含β-葡聚糖，可改善胰島素敏感性，建議選擇無添加的純燕麥制品。

  4、魔芋面

  魔芋面主要成分為可溶性膳食纖維，熱量極低且飽腹感強，需注意補充其他營養(yǎng)素。

  二、藥物1、阿卡波糖

  α-糖苷酶抑制劑，通過延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖，可能出現(xiàn)胃腸脹氣等反應(yīng)。

  2、二甲雙胍

  雙胍類降糖藥，改善胰島素抵抗，需注意腎功能監(jiān)測，禁用于嚴重肝腎功能不全者。

  3、格列美脲

  磺酰脲類促胰島素分泌劑，使用中需警惕低血糖風險，建議固定時間服藥。

  4、西格列汀

  DPP-4抑制劑，通過增強腸促胰素作用調(diào)節(jié)血糖，總體安全性較好。

  選擇面食時建議搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜，控制單次攝入量，避免與高糖食物同食，定期復查糖化血紅蛋白評估長期控制效果。