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頸椎骨突出可通過(guò)姿勢(shì)調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式糾正。頸椎骨突出通常由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、頸椎退行性變、外傷、先天性畸形等原因引起。
1、姿勢(shì)調(diào)整長(zhǎng)期低頭或枕頭過(guò)高可能導(dǎo)致頸椎受力不均，建議保持頭部中立位，使用符合頸椎曲線的枕頭，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)。
2、物理治療頸椎牽引、超聲波治療等可緩解神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通常伴隨頸部僵硬、手臂麻木等癥狀。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等可遵醫(yī)囑使用，適用于炎癥反應(yīng)明顯的神經(jīng)根型頸椎病。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重脊髓壓迫或保守治療無(wú)效時(shí)需行椎間盤切除、椎體融合等手術(shù)，多與椎間盤突出、骨贅形成等病理改變相關(guān)。
日常應(yīng)避免頸部受涼，進(jìn)行游泳、頸椎操等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)選擇高度適中的護(hù)頸枕，若出現(xiàn)行走不穩(wěn)或大小便障礙需立即就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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