頭暈?zāi)垦Ｊ鞘裁床〉恼髡?？頭暈?zāi)垦Ｊ悄男┮蛩匾鸬?/div>

頭暈?zāi)垦Ｊ悄X梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動(dòng)脈型頸椎病的征兆。

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀⒏哐扯?、?dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

指甲上有白色斑點(diǎn)是怎么回事？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致指甲上有白色斑點(diǎn)

指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

老人體味重，能看出什么？體味重的老人，或更健康？不看不知道

老人身上的特殊氣味，常常被年輕人戲稱為“老人味”。這種若有若無的氣息，其實(shí)藏著不少健康密碼。有研究發(fā)現(xiàn)，這種特殊氣味主要...

助勃藥怎么選？萬艾可換新裝，堅(jiān)守品質(zhì)，助力男性健康

在現(xiàn)代社會(huì)，男性健康問題日益受到關(guān)注，其中勃起功能障礙（ED）作為一種常見的男科困擾，不僅影響著男性的生理健康，更對(duì)其心理狀態(tài)和親密關(guān)系造成不容忽視的影響。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國大陸成年男性ED總體患病

5種食物“自帶卵磷脂”，醫(yī)生：老人過65歲，常吃頭腦清醒記性好

65歲后最怕什么？不是皺紋爬上眼角，而是記憶像握不住的沙！其實(shí)我們廚房里藏著天然的“腦黃金”，它們富含的卵磷脂堪稱神經(jīng)系統(tǒng)?...

老年人起床后有4個(gè)表現(xiàn)說明身體還算健康，看看你占幾個(gè)？

清晨的陽光透過窗簾，老張頭像往常一樣緩緩起身，突然發(fā)現(xiàn)隔壁老王今天沒像平時(shí)那樣準(zhǔn)時(shí)在小區(qū)遛彎。原來老王昨晚起夜時(shí)頭暈摔了...

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：愛餐后吃水果的老年人，用不了多久，身體會(huì)有4個(gè)變化

飯后水果這個(gè)習(xí)慣，幾乎成了很多家庭的“標(biāo)配”。尤其是老年人，總覺得餐后來點(diǎn)水果既爽口又健康。但你可能不知道，這個(gè)看似養(yǎng)生...

泰恩康攜發(fā)教授亮相2025西普會(huì)，開啟溫和生發(fā)新紀(jì)元

摘要：精彩回顧！8月16日-21日，第十八屆西普會(huì)（健康產(chǎn)業(yè)生態(tài)大會(huì)）在海南博鰲隆重舉行。作為中國健康產(chǎn)業(yè)的風(fēng)向標(biāo)，本屆大會(huì)以“快蛻變，穿越新周期——增長元?jiǎng)恿χ貥?gòu)與產(chǎn)業(yè)生態(tài)進(jìn)化”為主題，匯聚了超80

國家級(jí)胰島修復(fù)專利落地！宜島康杞黃膠囊為糖尿病患者打開新希望

2025年8月20日，山東宜島康制藥有限公司舉辦了國家級(jí)專利轉(zhuǎn)化中藥創(chuàng)新專利技術(shù)正式落戶掛牌，此次會(huì)議聚焦一個(gè)新興的專利—胰島修復(fù)技術(shù)，其在糖尿病治療領(lǐng)域展現(xiàn)出的獨(dú)特療效，有望為廣大糖尿病患者帶來新希

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：老人若從不吹風(fēng)扇，用不了多久，身體或有6大不適

老人不吹風(fēng)扇真的更健康嗎？這個(gè)看似簡單的習(xí)慣背后，可能藏著不少健康隱患。最近有研究發(fā)現(xiàn)，合理使用風(fēng)扇反而能幫助老年人預(yù)防...

國家批準(zhǔn)修復(fù)胰島專利新藥落地 杞黃降糖膠囊 “控糖 + 修復(fù)” 重塑糖尿病治療

2025年8月20日，一場關(guān)乎糖尿病治療創(chuàng)新的重要活動(dòng)在山東德州陵城區(qū)盛大啟幕。山東宜島康制藥有限公司鄭重宣告，中藥修復(fù)胰島功能專利技術(shù)正式落戶山東藥企并啟動(dòng)產(chǎn)業(yè)化。這一重大舉措，標(biāo)志著糖尿病治療領(lǐng)域

進(jìn)口藥的光環(huán)，為何正在褪去？

近幾年，輿論場上總會(huì)冒出這樣的熱詞：“三分錢的阿司匹林你敢吃嗎？”“進(jìn)口藥撤出公立醫(yī)院，是進(jìn)步還是退步？”這些問題背后，隱藏著一個(gè)根深蒂固的認(rèn)知：進(jìn)口藥=貴=好，國產(chǎn)藥=便宜=差。這種認(rèn)知曾經(jīng)是事實(shí)，

達(dá)霏欣涂抹治療男性脫發(fā)要不要按摩

男性脫發(fā)這種情況的出現(xiàn)，往往比較容易給患者的個(gè)人形象帶來了傷害，繼而有可能會(huì)給患者的婚姻以及事業(yè)等帶來了巨大的不良影響，所以有必要積極尋求治療，避免影響了身體健康，那么，達(dá)霏欣涂抹治療男性脫發(fā)要不要按摩?根據(jù)達(dá)霏欣的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治療男性

上海現(xiàn)代制藥股份有限公司2015年年度報(bào)告摘要

上?，F(xiàn)代制藥股份有限公司2015年年度報(bào)告摘要公司代碼：600420公司簡稱：現(xiàn)代制藥一重要提示1.1為全面了解本公司的經(jīng)營成果、財(cái)務(wù)狀況及未來發(fā)展規(guī)劃,投資者應(yīng)當(dāng)?shù)缴虾ＷC券交易所網(wǎng)站等中國證監(jiān)會(huì)指定網(wǎng)站上仔細(xì)閱讀年度報(bào)告全文。1.2本公司董事會(huì)、監(jiān)事會(huì)及董事、監(jiān)事、高級(jí)管理人員保證年度報(bào)告內(nèi)容的真實(shí)、準(zhǔn)確、完整,不存在虛假記載、誤導(dǎo)性陳述或重大遺漏,并承擔(dān)個(gè)別和連帶的法律責(zé)任。1.3公司全體董事

頸腰關(guān)節(jié)氣動(dòng)牽引器的使用方法有哪些

使用方法就是怎樣巧妙的使用某儀器，一般有低頻療法、遠(yuǎn)紅外理療等等。頸腰關(guān)節(jié)氣動(dòng)牽引器可改善睡眠狀態(tài)。那么，頸腰關(guān)節(jié)氣動(dòng)牽引器的使用方法有哪些?頸腰關(guān)節(jié)氣動(dòng)牽引器的使用方法有哪些?頸腰關(guān)節(jié)氣動(dòng)牽引器的使用方法有:(1)低頻療法:智能頸椎治療儀將產(chǎn)生的不同頻率的低

百普力適合什么人使用

胰腺炎屬于一種很常見的腸道系統(tǒng)疾病，也屬于一種比較嚴(yán)重的狀況，大多數(shù)患者都可能會(huì)出現(xiàn)無法吃東西的現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)該要注意選擇一些方法來為患者提供必要的營養(yǎng)支持，否則優(yōu)酷可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，也有可能會(huì)引起一些其他的健康問題，那么百普力適合什么人使用?百普力適用于有

蘇州東瑞恩替卡韋分散片什么時(shí)候服用

乙肝是我們?nèi)粘Ｉ钪腥菀子龅降募膊?，目前很多人已?jīng)遇到了這方面的危害。每個(gè)人都應(yīng)該相信醫(yī)療技術(shù)的力量，選擇自己的藥物。由于這種疾病的治療時(shí)間相對(duì)較長，所以用藥過程也要謹(jǐn)慎對(duì)待。蘇州東瑞恩替卡韋分散片是一種常見的藥物，那么，蘇州東瑞恩替卡韋分散片什么時(shí)候服用呢?

乳果糖口服溶液有哪些服用禁忌 孕婦可以吃嗎

便秘是一種比較常見的不良癥狀，往往會(huì)給患者帶來了比較大的精神困擾，如果患者本身存在一些心血管疾病，那么便秘有可能是致命的!需要及早治療。那么，乳果糖口服溶液有哪些服用禁忌?乳果糖口服溶液孕婦可以吃嗎?下面了解一下!乳果糖口服溶液在臨床上可以用于治療便秘這種不良

泰爾絲用于重度痤瘡治療多久后需要調(diào)整劑量

重度痤瘡屬于一種比較常見的皮膚病，往往也是比較嚴(yán)重的，容易給患者的皮膚健康帶來了比較大的損害，所以患者有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要注意休息，那么，泰爾絲用于重度痤瘡治療多久后需要調(diào)整劑量?下面讓我們了解一下!根據(jù)泰爾絲的藥品說明書，這種藥物在治

康緣藥業(yè)擬斥資8137萬收購南星藥業(yè)33%股權(quán)

6月21日訊康緣藥業(yè)21日晚間公告表示,公司擬以8137.38萬元受讓江蘇南星藥業(yè)有限責(zé)任公司（簡稱南星藥業(yè)）33.13%的股權(quán)。此前,康緣藥業(yè)參股南星藥業(yè)30.08%的股權(quán),受讓完成后,康緣藥業(yè)合計(jì)持有南星藥業(yè)63.21%的股權(quán),從參股公司變成控股公司。南星藥業(yè)近幾年主營業(yè)務(wù)收入及利潤穩(wěn)步增長,2009年實(shí)現(xiàn)營業(yè)收入15148.29萬元,凈利潤1228.10萬元,盈利能力良好。截至2010年3月

諾適得用藥需注意什么?說明書內(nèi)容有哪些

很多的朋友們?cè)谏钪型鶗?huì)出現(xiàn)視力減退等等現(xiàn)象，這是由于黃斑病變等疾病引起的，建議在生活中要注意具體的用藥方法，同時(shí)也要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作，少吃一些辛辣的食物，那么諾適得用藥需注意什么?說明書內(nèi)容有哪些?諾適得注意事項(xiàng):玻璃體內(nèi)注射，包括諾適得注射，與眼內(nèi)

全可利臨床上主要是有哪些作用

消費(fèi)者在購買藥物的時(shí)候?qū)τ谒幬锏墓πФ际潜容^關(guān)注的，通過說明書上介紹的作用功效可以判斷患者是否可以使用該藥物，下面一起來看看全可利主要作用是什么?全可利適用于治療WHO功能分級(jí)II級(jí)-IV級(jí)的肺動(dòng)脈高壓(PAH)(WHO第1組)的患者，以改善患者的運(yùn)動(dòng)能力和減

甲狀腺結(jié)節(jié)是怎么引起的能治好嗎

甲狀腺結(jié)節(jié)可以通過手術(shù)、藥物治療或放射性碘治療等方式改善，其形成與遺傳、環(huán)境、生理因素等多種原因有關(guān)。甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生可能與遺傳因素有關(guān)，家族中有甲狀腺疾病史的人群更容易出現(xiàn)結(jié)節(jié)。環(huán)境因素如長期暴露于放射性物質(zhì)或碘攝入不足也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。生理因素中，女性激素水平的變化、年齡增長以及自身免疫性疾病如橋本甲狀腺炎，都可能引發(fā)結(jié)節(jié)的形成。外傷或甲狀腺的炎癥也可能導(dǎo)致結(jié)節(jié)出現(xiàn)。病理因素中，良性結(jié)節(jié)如甲狀腺腺瘤較為常見，但也有少數(shù)可能發(fā)展為惡性甲狀腺癌。治療方面，對(duì)于良性結(jié)節(jié)且無明顯癥狀者，通常建議定期復(fù)查，觀察結(jié)節(jié)變化。若結(jié)節(jié)較大或引起不適，可選擇手術(shù)切除。藥物治療適用于由甲狀腺功能異常引起的結(jié)節(jié)，如甲狀腺激素替代治療。放射性碘治療主要用于甲狀腺功能亢進(jìn)或惡性結(jié)節(jié)。飲食上，保持均衡營養(yǎng)，適量攝入碘，避免過量或不足。運(yùn)動(dòng)方面，適度的有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)健康。定期體檢和早期發(fā)現(xiàn)是預(yù)防和管理甲狀腺結(jié)節(jié)的關(guān)鍵，及時(shí)就醫(yī)并根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的治療方案，可以有效控制病情，改善生活質(zhì)量。

汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

甲狀腺是什么病的原因引起的怎么辦

甲狀腺疾病的原因包括遺傳、環(huán)境因素、生理因素、外傷和病理等，治療方式需根據(jù)具體疾病類型采取藥物、手術(shù)或生活方式調(diào)整。甲狀腺疾病可能由遺傳因素導(dǎo)致，家族中有甲狀腺疾病史的人患病風(fēng)險(xiǎn)較高。環(huán)境因素如碘攝入不足或過量、輻射暴露也可能引發(fā)甲狀腺問題。生理因素包括自身免疫性疾病，如橋本甲狀腺炎和Graves病。外傷如頸部受到重?fù)艋蚴中g(shù)損傷甲狀腺，也可能導(dǎo)致功能障礙。病理因素涉及甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌等。治療甲狀腺功能亢進(jìn)常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除部分甲狀腺。甲狀腺功能減退常用左旋甲狀腺素替代治療。生活方式調(diào)整包括保持均衡飲食，適量攝入碘，避免過度壓力，定期體檢。甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌的治療需根據(jù)具體情況選擇手術(shù)、放射性碘治療或靶向藥物。定期復(fù)查和遵醫(yī)囑是管理甲狀腺疾病的關(guān)鍵。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)屬于哪個(gè)科室看病

甲狀腺結(jié)節(jié)屬于內(nèi)分泌科或甲狀腺專科就診。甲狀腺結(jié)節(jié)的治療包括藥物治療、手術(shù)治療和觀察隨訪，具體方法取決于結(jié)節(jié)的性質(zhì)和大小。內(nèi)分泌科醫(yī)生會(huì)根據(jù)超聲、血液檢查等結(jié)果評(píng)估結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)，并制定相應(yīng)的治療方案。藥物治療常用甲狀腺激素替代療法、抗甲狀腺藥物和碘劑；手術(shù)治療包括甲狀腺部分切除術(shù)、全切除術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)；觀察隨訪適用于良性結(jié)節(jié)，定期復(fù)查超聲和甲狀腺功能。飲食上建議適量攝入碘，避免過量；運(yùn)動(dòng)方面可選擇有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，保持健康體重。甲狀腺結(jié)節(jié)的病因可能與遺傳、環(huán)境因素、生理變化、外傷或其他甲狀腺疾病有關(guān)，需綜合評(píng)估。定期體檢和早期發(fā)現(xiàn)是預(yù)防和治療甲狀腺結(jié)節(jié)的關(guān)鍵，患者應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療和隨訪。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

甲狀腺有問題的癥狀是什么前兆

甲狀腺問題的前兆癥狀包括體重異常變化、情緒波動(dòng)、疲勞等，治療需根據(jù)具體病因采取藥物、手術(shù)或生活方式調(diào)整。甲狀腺功能異?？赡苡杉谞钕偌に胤置谶^多或不足引起，常見疾病包括甲狀腺功能亢進(jìn)癥和甲狀腺功能減退癥。體重突然增加或減少可能是甲狀腺功能異常的早期信號(hào)，情緒波動(dòng)如焦慮、抑郁或易怒也可能與此相關(guān)。疲勞感持續(xù)存在，即使休息后仍無法緩解，可能是甲狀腺功能減退的表現(xiàn)。頸部出現(xiàn)腫塊或腫脹，可能是甲狀腺結(jié)節(jié)或甲狀腺腫的征兆。心跳異常加快或減慢，可能與甲狀腺激素水平異常有關(guān)。皮膚干燥、脫發(fā)或指甲變脆，可能是甲狀腺功能減退的表現(xiàn)。治療甲狀腺功能亢進(jìn)癥常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶和β受體阻滯劑，嚴(yán)重時(shí)需考慮放射性碘治療或手術(shù)切除。甲狀腺功能減退癥的治療主要通過補(bǔ)充甲狀腺激素，如左旋甲狀腺素。生活方式調(diào)整包括均衡飲食，適量攝入碘，避免過度攝入含碘食物如海帶、紫菜等。定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查，早期發(fā)現(xiàn)和治療甲狀腺問題，有助于減少并發(fā)癥的發(fā)生。保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)，有助于維持甲狀腺功能的正常。甲狀腺問題需要綜合治療，及時(shí)就醫(yī)并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行個(gè)性化治療，才能有效控制癥狀并改善生活質(zhì)量。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)3類能消除么

甲狀腺結(jié)節(jié)3類通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整有可能消除，具體方法包括藥物治療、手術(shù)治療和定期復(fù)查。甲狀腺結(jié)節(jié)3類通常為良性病變，可能與遺傳、環(huán)境因素、生理變化或甲狀腺疾病相關(guān)。對(duì)于無明顯癥狀且體積較小的結(jié)節(jié)，可采用藥物干預(yù)，如左旋甲狀腺素片、甲狀腺素抑制劑或中藥調(diào)理，以調(diào)節(jié)甲狀腺功能并抑制結(jié)節(jié)生長。若結(jié)節(jié)體積較大或存在壓迫癥狀，可考慮手術(shù)切除，常見術(shù)式包括甲狀腺部分切除術(shù)、全切除術(shù)或微創(chuàng)射頻消融術(shù)。此外，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高碘食物攝入，增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如海帶、紫菜、堅(jiān)果等，有助于甲狀腺健康。定期復(fù)查甲狀腺功能和超聲檢查，監(jiān)測結(jié)節(jié)變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。甲狀腺結(jié)節(jié)3類的消除需要綜合治療和長期管理，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生建議，保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)病情改善。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

甲狀腺主要護(hù)理問題及護(hù)理措施是什么

甲狀腺疾病的護(hù)理關(guān)鍵在于控制癥狀、預(yù)防并發(fā)癥和改善生活質(zhì)量。護(hù)理措施包括藥物治療、飲食調(diào)整、定期監(jiān)測和心理支持。甲狀腺功能亢進(jìn)或減退患者需遵醫(yī)囑服用甲狀腺激素或抗甲狀腺藥物，如左旋甲狀腺素、甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶。飲食上，甲亢患者應(yīng)避免高碘食物如海帶、紫菜，甲減患者可適量攝入富含碘的食物如海魚、海蝦。定期監(jiān)測甲狀腺功能指標(biāo)如TSH、T3、T4，確保藥物劑量調(diào)整及時(shí)。心理支持方面，患者可通過冥想、瑜伽等方式緩解焦慮情緒。護(hù)理過程中還需注意觀察患者是否有心悸、體重變化、疲勞等異常癥狀，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。甲狀腺疾病的長期管理需要患者與醫(yī)護(hù)人員密切配合，通過科學(xué)護(hù)理和規(guī)律隨訪，有效控制病情，提升生活質(zhì)量。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

懷孕甲亢不能吃的食物有哪些

懷孕期間甲亢患者應(yīng)避免高碘食物、刺激性食物和含咖啡因的飲品。甲亢是由于甲狀腺激素分泌過多引起的疾病，懷孕期間甲狀腺功能異?？赡軐?duì)母嬰健康產(chǎn)生影響。高碘食物如海帶、紫菜、海魚等會(huì)刺激甲狀腺激素分泌，加重甲亢癥狀；刺激性食物如辣椒、生姜、大蒜等可能引發(fā)胃腸道不適；含咖啡因的飲品如咖啡、濃茶、可樂等會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加心臟負(fù)擔(dān)。懷孕甲亢患者應(yīng)選擇低碘、清淡、易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋等，同時(shí)避免高糖、高脂肪食物，保持均衡飲食。孕婦甲亢患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療，定期監(jiān)測甲狀腺功能，確保母嬰健康。懷孕甲亢患者應(yīng)避免高碘食物、刺激性食物和含咖啡因的飲品，選擇低碘、清淡、易消化的食物，定期監(jiān)測甲狀腺功能，確保母嬰健康。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

狐臭的遺傳規(guī)律到底是怎樣的

狐臭的遺傳規(guī)律與特定基因的顯性遺傳有關(guān)，若父母一方或雙方攜帶相關(guān)基因，子女患狐臭的概率較高。治療狐臭可通過藥物、手術(shù)及日常護(hù)理改善。狐臭的發(fā)生主要與大汗腺分泌旺盛及細(xì)菌分解作用相關(guān)，遺傳因素是重要誘因。若父母一方有狐臭，子女遺傳概率約為50%；若雙方均有，概率可升至75%。治療方面，藥物可使用氯化鋁溶液、甲醛溶液或氧化鋅軟膏，抑制汗腺分泌；手術(shù)可選擇激光治療、微波治療或大汗腺切除術(shù)，直接減少汗腺數(shù)量；日常護(hù)理建議勤洗澡、穿透氣衣物、使用抗菌香皂，減少細(xì)菌滋生。通過綜合治療，狐臭癥狀可得到有效控制。狐臭的遺傳性雖無法改變，但通過科學(xué)治療和日常管理，患者仍可顯著改善生活質(zhì)量，減少社交困擾。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

老年人常見疾病護(hù)理知識(shí)

老年人常見疾病的護(hù)理需要根據(jù)具體病情采取相應(yīng)措施，如高血壓需控制飲食和定期監(jiān)測，糖尿病要合理用藥和調(diào)整生活方式，關(guān)節(jié)炎可通過物理治療和適度運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。高血壓的護(hù)理包括低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)和定期服藥，定期監(jiān)測血壓變化，避免情緒波動(dòng)和過度勞累。糖尿病的護(hù)理需注意飲食控制，減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜和全谷類食物，按時(shí)服用降糖藥物或注射胰島素，定期監(jiān)測血糖水平。關(guān)節(jié)炎的護(hù)理可通過熱敷、冷敷等物理療法緩解疼痛，適度進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、太極等，避免長時(shí)間站立或負(fù)重，必要時(shí)使用抗炎藥物。骨質(zhì)疏松的護(hù)理需增加鈣和維生素D的攝入，多曬太陽，進(jìn)行適度的負(fù)重運(yùn)動(dòng)如散步、跳舞等，避免跌倒和劇烈運(yùn)動(dòng)。心腦血管疾病的護(hù)理要注意控制血壓、血脂和血糖，戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，定期進(jìn)行體檢和心電圖檢查。老年人常見疾病的護(hù)理需要綜合考慮藥物治療、生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測，家屬應(yīng)給予足夠的關(guān)心和支持，幫助老年人維持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理病情變化，確保老年人的生活質(zhì)量和健康水平。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

晚餐吃什么健康又易瘦身呢

晚餐選擇低熱量、高纖維、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，既健康又有助于瘦身。適合的食物包括雞胸肉、魚肉、豆腐、綠葉蔬菜、藜麥等，烹飪方式以蒸、煮、烤為主，避免油炸和高糖食物。晚餐時(shí)間建議在睡前3小時(shí)完成，控制食量，避免過量進(jìn)食。雞胸肉富含蛋白質(zhì)且低脂肪，是瘦身餐的理想選擇，搭配蒸熟的西蘭花和胡蘿卜，營養(yǎng)均衡。魚肉如三文魚富含Omega-3脂肪酸，有助于促進(jìn)新陳代謝，可搭配藜麥和菠菜沙拉。豆腐是植物蛋白的優(yōu)質(zhì)來源，可與蘑菇、青椒一起炒制，低熱量且飽腹感強(qiáng)。綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)富含維生素和礦物質(zhì)，熱量低，可清炒或做成沙拉。烹飪時(shí)盡量減少油鹽，使用橄欖油或少量醬油調(diào)味。晚餐后適量散步或進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，有助于消化和脂肪燃燒。長期堅(jiān)持健康晚餐搭配適量運(yùn)動(dòng)，能有效控制體重，改善身體健康。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院