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哮喘病患者可通過(guò)適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、具有抗炎作用的生姜以及潤(rùn)肺止咳的梨等食物輔助控制癥狀,同時(shí)須避免已知過(guò)敏原。
1、西藍(lán)花西藍(lán)花含蘿卜硫素可能減輕氣道炎癥,建議清蒸保留營(yíng)養(yǎng),每日攝入約100克,對(duì)磺胺類(lèi)藥物過(guò)敏者慎食。
2、深海魚(yú)三文魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸,每周食用2-3次有助于降低氣道高反應(yīng)性,痛風(fēng)患者需控制攝入量。
3、生姜生姜中的姜烯酚具有支氣管舒張作用,可切片泡水飲用,胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹食用。
4、梨梨所含熊果苷能緩解氣道干燥,建議帶皮食用,糖尿病患者需注意控制單次攝入量。
哮喘患者需記錄飲食日志排查過(guò)敏原,急性發(fā)作期仍以規(guī)范藥物治療為主,飲食調(diào)節(jié)需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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