來源：博禾知道
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腎結石碎石后可通過多飲水、適度運動、藥物輔助和體位調整等方式促進結石排出。碎石后結石排出通常與結石大小、位置、輸尿管狀態(tài)以及個人代謝能力等因素有關。
1、多飲水每日飲水量建議超過2000毫升，增加尿量可幫助沖刷泌尿系統(tǒng)，加速碎石顆粒排出。避免飲用含糖或咖啡因飲料。
2、適度運動進行跳躍、爬樓梯等輕度沖擊性運動，利用重力作用促進結石下移。運動后需及時補充水分，避免劇烈運動導致脫水。
3、藥物輔助可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀堿化尿液。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)血尿或發(fā)熱。
4、體位調整根據結石位置采取特定體位，如腎下盞結石可嘗試倒立體位。體位調整需在專業(yè)人員指導下進行，避免長時間保持導致不適。
碎石后2-4周需復查超聲確認排石情況，出現(xiàn)持續(xù)腰痛、尿閉或高熱等癥狀應立即就醫(yī)。日常應控制高草酸、高嘌呤飲食，保持規(guī)律作息。
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