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補(bǔ)充雌激素會(huì)發(fā)胖嗎

來源:博禾知道

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問題描述:補(bǔ)充雌激素會(huì)發(fā)胖嗎

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黃豆補(bǔ)充雌激素可以預(yù)防乳腺疾病
多吃黃豆到底有什么好處呢?大豆中大量的異黃酮補(bǔ)充雌性激素,是女性必不可少的,不僅能保持青春,同時(shí)還能防治乳腺疾病保健乳房。大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),每天攝取30-40g大人每天應(yīng)攝取大豆類和堅(jiān)果30-50g左右。所謂的黃豆豆、黑豆、毛豆等豆類和加工的豆制品,包括豆腐、豆?jié){、豆皮等。大豆在古代被稱為豆類,屬于五谷之一,俗話
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