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頸椎病建議就診骨科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、疼痛科或神經(jīng)內(nèi)科。頸椎病可能與長(zhǎng)期低頭、頸部受涼、椎間盤(pán)退變、頸椎骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。
1、骨科骨科主要處理頸椎結(jié)構(gòu)性病變,如椎間盤(pán)突出、骨刺形成等。當(dāng)出現(xiàn)頸部活動(dòng)受限、上肢麻木等癥狀時(shí)需優(yōu)先考慮。
2、康復(fù)醫(yī)學(xué)科針對(duì)慢性頸椎病引起的肌肉僵硬、活動(dòng)障礙,可通過(guò)牽引、理療等非手術(shù)方式改善功能。
3、疼痛科適用于以頸肩部頑固性疼痛為主的患者,可采用神經(jīng)阻滯等介入治療緩解癥狀。
4、神經(jīng)內(nèi)科當(dāng)伴隨頭暈、手部精細(xì)動(dòng)作障礙等神經(jīng)壓迫癥狀時(shí),需排除脊髓或神經(jīng)根病變。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子產(chǎn)品,睡眠時(shí)選擇高度合適的枕頭。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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