來源：博禾知道
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半夜口苦口干可能與睡眠姿勢不當(dāng)、飲食刺激、胃食管反流、糖尿病等因素有關(guān)。
1、睡眠姿勢不當(dāng)睡眠時長時間張口呼吸或枕頭過高導(dǎo)致唾液分泌減少，引起口干口苦。建議調(diào)整枕頭高度，保持側(cè)臥或仰臥姿勢。
2、飲食刺激睡前食用辛辣、油膩或過咸食物會刺激消化系統(tǒng)，導(dǎo)致膽汁反流引發(fā)口苦。晚餐應(yīng)清淡，避免睡前2小時進食。
3、胃食管反流可能與賁門松弛、胃酸分泌過多有關(guān)，通常伴隨燒心、反酸癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
4、糖尿病高血糖導(dǎo)致滲透性利尿引發(fā)脫水，表現(xiàn)為夜間口干，常伴多飲多尿。需監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。
保持規(guī)律作息，睡前適量飲水，避免煙酒及高糖食物，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查病因。
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