來源：博禾知道
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性神經(jīng)衰弱可通過心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式改善。該癥狀可能由長期壓力、睡眠不足、慢性疾病、內(nèi)分泌紊亂等因素引起。
1、心理疏導(dǎo)認(rèn)知行為療法有助于糾正錯誤性觀念，緩解焦慮情緒。伴侶共同參與治療可減輕心理壓力，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。
2、生活方式保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時。適度運動如瑜伽或游泳，每周3-5次，避免過度疲勞。限制酒精攝入，戒煙。
3、藥物治療可能與自主神經(jīng)功能失調(diào)、激素水平異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為性欲減退、勃起功能障礙?？勺襻t(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物，或十一酸睪酮補充治療。
4、物理治療低頻脈沖電刺激可改善局部血液循環(huán)，生物反饋療法幫助恢復(fù)神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。需在專業(yè)機構(gòu)進行10-15次療程。
建議增加富含鋅元素的海產(chǎn)品與堅果攝入，避免睡前使用電子產(chǎn)品。癥狀持續(xù)超過2個月應(yīng)至男科或神經(jīng)內(nèi)科就診。
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