張馨月
主治醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見：左腳踝骨折后是否能上班主要取決于骨折的嚴(yán)重程度、治療方式以及康復(fù)情況。輕微骨折或固定后無明顯疼痛可嘗試輕量工作，但如涉及移位骨折或需手術(shù)治療，通常需要充分休養(yǎng)以促進(jìn)骨骼愈合并避免后遺癥。
1、根據(jù)骨折類型判斷上班可能性
左腳踝骨折一般可分為輕微骨裂、非移位骨折和移位骨折。輕微骨裂或非移位骨折，經(jīng)過及時固定和休息，可能在癥狀緩解后，考慮不需過多走動或站立的坐班工作。而移位骨折通常需要手術(shù)治療，例如金屬鋼板或鋼釘固定，并且術(shù)后需至少6-12周的恢復(fù)時間，期間絕大部分工作是不建議的。
2、治療與恢復(fù)階段的工作原則
骨折后，需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療與康復(fù)護(hù)理。如果采取石膏固定或支具固定，早期應(yīng)盡量避免負(fù)重行走。此時如果上班需要頻繁的移動或長時間站立，會增加二次損傷的風(fēng)險，建議請假休養(yǎng)。如果骨折愈合后恢復(fù)良好，可嘗試逐漸參與簡單的工作，但避免搬重物或使腳踝過度用力。
3、如何護(hù)理以幫助盡早恢復(fù)
治療期間，首先需要遵醫(yī)囑進(jìn)行固定和藥物治療?？寡字雇此幦绮悸宸?、維生素D鈣片可輔助愈合。針對術(shù)后恢復(fù)，可嘗試康復(fù)訓(xùn)練，如在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動。建議多攝入提升骨骼修復(fù)的營養(yǎng)食物，如牛奶、深綠色蔬菜等，幫助促進(jìn)骨骼恢復(fù)。
對于左腳踝骨折的患者，上班與否應(yīng)以不影響骨骼愈合并避免增加腳部負(fù)擔(dān)為前提。在治療及康復(fù)期間，切勿勉強(qiáng)行動，否則可能導(dǎo)致骨折惡化或恢復(fù)時間延長。建議與醫(yī)生溝通評估工作環(huán)境與身體狀況是否匹配，決定上班時間。