醫(yī)生回答(1)

• 王曉彥

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  孕婦濕疹應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、海鮮類(lèi)食物、易致敏食物及含酒精食物。濕疹可能與免疫異常、皮膚屏障功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚紅斑、瘙癢等癥狀。建議孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食，必要時(shí)使用外用藥物緩解癥狀。

  1、辛辣刺激食物

  辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激皮膚血管擴(kuò)張，加重濕疹的瘙癢和炎癥反應(yīng)。孕婦濕疹患者攝入這類(lèi)食物后，可能誘發(fā)或加重皮膚灼熱感。孕期胃腸功能較弱，辛辣食物還可能引起胃部不適，間接影響皮膚修復(fù)。可選擇清淡烹飪方式如蒸煮，避免使用刺激性調(diào)味品。

  2、高糖食物

  蛋糕、巧克力、含糖飲料等高糖食物可能促進(jìn)體內(nèi)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹癥狀加重。糖分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)干擾皮膚膠原蛋白代謝，影響屏障修復(fù)。部分高糖食物含有反式脂肪酸，可能通過(guò)免疫調(diào)節(jié)途徑加劇皮膚過(guò)敏反應(yīng)。建議用低糖水果如蘋(píng)果、梨替代甜點(diǎn)，控制每日添加糖攝入量。

  3、海鮮類(lèi)食物

  蝦、蟹、貝類(lèi)等海鮮含有較高組胺成分，容易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致濕疹發(fā)作。部分深海魚(yú)雖含抗炎成分，但可能攜帶重金屬污染物。孕期免疫系統(tǒng)敏感，既往有海鮮過(guò)敏史的孕婦更需嚴(yán)格忌口?？蛇x用淡水魚(yú)類(lèi)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，烹飪前徹底清理內(nèi)臟減少致敏風(fēng)險(xiǎn)。

  4、易致敏食物

  芒果、菠蘿、花生等屬于常見(jiàn)高致敏性食物，可能通過(guò)IgE介導(dǎo)的過(guò)敏反應(yīng)誘發(fā)濕疹。雞蛋、牛奶蛋白也可能引起部分孕婦出現(xiàn)遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)。建議記錄飲食日記排查過(guò)敏原，必要時(shí)做食物不耐受檢測(cè)。替代方案可選擇低敏的雞肉、燕麥等蛋白質(zhì)來(lái)源。

  5、含酒精食物

  酒釀、腐乳、醉蟹等含酒精食物可能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，加劇濕疹的紅腫瘙癢。酒精代謝會(huì)消耗B族維生素，影響皮膚神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。孕期飲酒還可能影響胎兒發(fā)育，需完全避免。烹調(diào)時(shí)可使用檸檬汁、蘋(píng)果醋等天然酸味劑替代酒精調(diào)味。

  孕婦濕疹患者除注意飲食禁忌外，應(yīng)穿著純棉透氣衣物，避免過(guò)度洗浴和使用堿性清潔劑。保持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期使用指甲剪短避免抓傷。若出現(xiàn)皮膚滲液、結(jié)痂等嚴(yán)重癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥物。日常可增加維生素C和鋅的攝入，有助于皮膚屏障修復(fù)。

  2025-07-01 16:49