醫(yī)生回答(1)

• 徐建威

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  四肢酸痛乏力可能由過度疲勞、電解質(zhì)紊亂、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。

  1、過度疲勞

  劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期體力勞動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為肌肉酸痛、沉重感。建議休息并局部熱敷緩解癥狀。

  2、電解質(zhì)紊亂

  大量出汗或腹瀉造成鉀鈉流失，伴隨口渴、抽筋。可口服補(bǔ)液鹽或食用香蕉等含鉀食物。

  3、貧血

  血紅蛋白不足導(dǎo)致組織缺氧，常見面色蒼白、心悸。需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵或維生素B12。

  4、甲狀腺功能減退

  甲狀腺激素分泌不足引發(fā)代謝減慢，伴有怕冷、體重增加。需服用左甲狀腺素鈉進(jìn)行替代治療。

  日常需保持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。