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老年人頭暈可能由體位性低血壓、耳石癥、腦供血不足、貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。
1、體位性低血壓快速起身導(dǎo)致血壓驟降引發(fā)頭暈，建議起身時(shí)動(dòng)作緩慢，增加水和鹽分?jǐn)z入，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。
2、耳石癥內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管引發(fā)眩暈，表現(xiàn)為頭位變動(dòng)時(shí)短暫旋轉(zhuǎn)感，可通過(guò)耳石復(fù)位手法治療。
3、腦供血不足可能與動(dòng)脈硬化、頸椎病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)頭昏伴記憶力減退，可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉提取物等藥物。
4、貧血可能與缺鐵、慢性腎病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白伴乏力，需補(bǔ)充鐵劑、維生素B12或促紅細(xì)胞生成素，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。
建議每日監(jiān)測(cè)血壓，避免空腹晨練，頭暈持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)排查心腦血管疾病。
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