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2022-06-23 13:22 36人閱讀
風(fēng)熱感冒發(fā)燒通常表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡風(fēng)、頭脹痛、咽喉腫痛、咳嗽痰黃等癥狀。風(fēng)熱感冒主要由外感風(fēng)熱邪氣引起,屬于中醫(yī)外感病的范疇,多見(jiàn)于春夏季節(jié)或氣溫較高時(shí)。
風(fēng)熱感冒的發(fā)熱癥狀較為明顯,體溫可能快速升高,患者常自覺(jué)身體灼熱,伴有面部發(fā)紅、口渴喜飲冷水。發(fā)熱時(shí)可能伴隨輕微惡風(fēng),但不像風(fēng)寒感冒那樣明顯畏寒。這種發(fā)熱與外感風(fēng)熱邪氣侵襲肺衛(wèi)有關(guān),邪熱壅盛導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常?;颊呖墒褂们鍩峤舛绢?lèi)藥物如銀翹解毒片、雙黃連口服液等緩解癥狀,但須在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
患者常感到頭部脹痛,尤其是太陽(yáng)穴和前額部位疼痛明顯,可能伴有頭暈?zāi)垦?。這種頭痛多因風(fēng)熱上擾清竅所致,熱邪上攻頭部導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。部分患者還可能出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、分泌物增多等結(jié)膜充血表現(xiàn)。緩解頭痛可選用菊花、薄荷等具有疏風(fēng)清熱功效的中藥代茶飲,嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑服用芎菊上清丸等中成藥。
咽喉部紅腫疼痛是風(fēng)熱感冒的典型癥狀,吞咽時(shí)疼痛加劇,檢查可見(jiàn)咽部充血明顯,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)扁桃體腫大。這與風(fēng)熱之邪上攻咽喉有關(guān),熱毒蘊(yùn)結(jié)導(dǎo)致局部氣血瘀滯?;颊呖蛇m量飲用金銀花露、胖大海茶等緩解癥狀,藥物方面可選擇西瓜霜含片、金嗓開(kāi)音丸等具有清熱利咽功效的制劑。
咳嗽時(shí)痰液黏稠且顏色偏黃,嚴(yán)重時(shí)可能呈黃綠色,這是肺熱壅盛的表現(xiàn)。風(fēng)熱犯肺導(dǎo)致肺失宣降,熱灼津液成痰??人砸园滋鞛橹?,夜間可能加重。化痰可選用川貝枇杷露、鮮竹瀝口服液等中成藥,配合雪梨、枇杷等具有潤(rùn)肺功效的食物輔助調(diào)理。
鼻塞癥狀相對(duì)風(fēng)寒感冒較輕,但鼻涕質(zhì)地黏稠、顏色發(fā)黃,這是鼻竅受風(fēng)熱之邪侵襲的表現(xiàn)。部分患者可能同時(shí)出現(xiàn)嗅覺(jué)減退、鼻腔灼熱感。緩解鼻部癥狀可使用辛夷清肺飲等具有宣肺通竅功效的中藥,或遵醫(yī)囑使用鼻炎康片等藥物。保持鼻腔清潔,避免用力擤鼻以防引發(fā)中耳炎。
風(fēng)熱感冒期間應(yīng)保持充足休息,避免過(guò)度勞累。飲食宜清淡,多飲水,可適量食用梨、西瓜、苦瓜等具有清熱功效的食物,避免辛辣刺激性食物。保持室內(nèi)空氣流通,但避免直接吹風(fēng)。若發(fā)熱持續(xù)超過(guò)3天或體溫超過(guò)39攝氏度,或出現(xiàn)胸悶氣促、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),季節(jié)交替時(shí)注意及時(shí)增減衣物,減少風(fēng)熱感冒的發(fā)生概率。
腸胃感冒發(fā)燒可通過(guò)多喝水、物理降溫、使用退熱藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腸胃感冒通常由病毒感染、飲食不當(dāng)、受涼、免疫力低下、胃腸功能紊亂等原因引起。
腸胃感冒發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快,適量飲用溫開(kāi)水或淡鹽水有助于補(bǔ)充體液,促進(jìn)新陳代謝。避免飲用含糖飲料或冰水,以免刺激胃腸黏膜加重腹瀉癥狀。若伴有嘔吐可少量多次飲水,每次50-100毫升為宜。
體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)可采用溫水擦浴、退熱貼等方式物理降溫。重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位,避免使用酒精擦浴。保持室內(nèi)通風(fēng),衣著寬松透氣,有助于散熱。
體溫超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、小兒退熱栓等退熱藥物。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮退熱作用,但需注意胃腸道不良反應(yīng),避免空腹服用。
選擇米湯、藕粉、蘋(píng)果泥等低脂低渣食物,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。少量多餐,避免辛辣刺激及高纖維食物。腹瀉嚴(yán)重時(shí)可短暫禁食4-6小時(shí),待嘔吐緩解后逐步恢復(fù)飲食。
持續(xù)高熱超過(guò)3天、頻繁嘔吐導(dǎo)致脫水、意識(shí)模糊或便血時(shí)需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)病情開(kāi)具蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。
腸胃感冒期間需保持充足休息,每日睡眠不少于8小時(shí)?;謴?fù)期可適量補(bǔ)充含鉀、鈉的蔬果汁,如香蕉蘋(píng)果泥、胡蘿卜汁等。注意餐具消毒與手衛(wèi)生,避免交叉感染。體溫正常后仍需觀(guān)察2-3天,待胃腸功能完全恢復(fù)再逐步恢復(fù)正常飲食。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或持續(xù)腹瀉超過(guò)1周,建議進(jìn)行血常規(guī)及糞便檢查排除其他病因。
感冒發(fā)燒好了以后咳嗽可通過(guò)多喝水、保持空氣濕潤(rùn)、服用止咳藥物、避免刺激性因素、適當(dāng)休息等方式緩解??人酝ǔS珊粑鲤つp傷、氣道高反應(yīng)性、繼發(fā)感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流等因素引起。
1、多喝水
適量增加溫水?dāng)z入有助于稀釋呼吸道分泌物,減少咽喉干燥刺激引發(fā)的咳嗽。感冒后氣道黏膜可能仍存在輕微炎癥,水分補(bǔ)充能加速黏膜修復(fù)。建議每日分次飲用溫水,避免一次性過(guò)量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。若咳嗽伴隨痰液黏稠,可適當(dāng)飲用蜂蜜水或梨湯緩解。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右,可減輕干燥空氣對(duì)呼吸道的刺激。感冒后鼻咽部纖毛運(yùn)動(dòng)功能可能未完全恢復(fù),濕潤(rùn)環(huán)境能幫助排出殘留分泌物。夜間睡眠時(shí)可抬高枕頭減少鼻后滴漏引發(fā)的咳嗽。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)直吹環(huán)境,定期開(kāi)窗通風(fēng)。
3、服用止咳藥物
干咳無(wú)痰時(shí)可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液抑制咳嗽中樞;痰液黏稠者可選用乙酰半胱氨酸顆粒幫助化痰;過(guò)敏因素導(dǎo)致的咳嗽可使用氯雷他定片緩解。上述藥物需排除禁忌證后使用,避免與含相同成分的復(fù)方感冒藥疊加服用。
4、避免刺激性因素
感冒后氣道敏感性可能持續(xù)數(shù)周,需遠(yuǎn)離煙霧、粉塵、冷空氣等刺激物。飲食上暫禁辛辣、過(guò)甜或過(guò)咸食物,減少咽喉黏膜充血。劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)氣道痙攣性咳嗽,建議選擇散步等溫和活動(dòng)。外出時(shí)可佩戴口罩阻隔污染物。
5、適當(dāng)休息
機(jī)體恢復(fù)期免疫力尚未完全重建,過(guò)度勞累可能延長(zhǎng)咳嗽病程。保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜導(dǎo)致呼吸道修復(fù)延遲。白天可進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練幫助清理氣道,但不要用力咳嗽以免加重黏膜損傷。若合并胸痛或呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。
感冒后咳嗽通常1-3周內(nèi)逐漸緩解,期間可每日用淡鹽水漱口減少咽喉細(xì)菌滋生。飲食選擇百合粥、銀耳羹等潤(rùn)肺食物,避免生冷飲品刺激氣管。若咳嗽持續(xù)超過(guò)4周或出現(xiàn)黃綠色膿痰、發(fā)熱等癥狀,需排查肺炎、鼻竇炎等繼發(fā)感染,必要時(shí)進(jìn)行胸片或血常規(guī)檢查。兒童及老年人咳嗽反射較弱,家長(zhǎng)應(yīng)注意觀(guān)察痰液性狀變化。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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