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鎖骨痛可能由外傷、姿勢(shì)不良、關(guān)節(jié)炎、胸廓出口綜合征等原因引起,可通過(guò)休息、物理治療、藥物緩解等方式改善。
1、外傷:鎖骨骨折或挫傷是常見(jiàn)原因,多由跌倒、撞擊導(dǎo)致,表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。需制動(dòng)并遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物。
2、姿勢(shì)不良:長(zhǎng)期低頭含胸可能引發(fā)肌肉勞損,伴隨肩頸酸脹。建議調(diào)整坐姿并配合熱敷,無(wú)須藥物干預(yù)。
3、關(guān)節(jié)炎:可能與退行性變或免疫因素有關(guān),表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限。可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物。
4、胸廓出口綜合征:神經(jīng)血管受壓導(dǎo)致,常伴手臂麻木。需避免負(fù)重,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)松解,藥物可選甲鈷胺、維生素B1、加巴噴丁。
日常避免單側(cè)背包或提重物,睡眠時(shí)選擇合適枕頭高度,若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴發(fā)熱需及時(shí)就診。
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