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月經(jīng)量變少可能由卵巢功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、卵巢功能減退：隨著年齡增長(zhǎng)卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少導(dǎo)致月經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充豆制品等植物雌激素。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期壓力過(guò)大或情緒波動(dòng)會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)異常?？赏ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)情緒、適度運(yùn)動(dòng)改善。
3、子宮內(nèi)膜損傷：多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損變薄。需進(jìn)行超聲檢查評(píng)估內(nèi)膜情況，必要時(shí)采用雌激素治療。
4、甲狀腺功能異常：甲狀腺功能減退會(huì)影響月經(jīng)周期和經(jīng)量。表現(xiàn)為怕冷、乏力等癥狀，需檢測(cè)甲狀腺功能，服用左甲狀腺素鈉等藥物調(diào)節(jié)。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，如癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)檢查。
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