來源:博禾知道
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雙腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查,結(jié)石較大或癥狀明顯時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜、濃茶,限制每日鈉鹽攝入低于5克,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)避免腸道過量吸收草酸。
2、多飲水每日飲水量維持在2000-3000毫升,保持尿液稀釋狀態(tài),有助于預(yù)防結(jié)石增大和新結(jié)石形成。
3、體重管理肥胖會(huì)增加尿鈣排泄,建議通過低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)將體重指數(shù)控制在18.5-23.9之間。
4、定期監(jiān)測(cè)每6-12個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查,若出現(xiàn)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就診,可能需體外碎石或輸尿管鏡治療。
日常可適當(dāng)進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出,避免長(zhǎng)期憋尿和高溫環(huán)境作業(yè),出現(xiàn)劇烈腎絞痛時(shí)需急診處理。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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