張文同
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：牙齦腫扁桃體發(fā)炎可通過(guò)局部護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善等方式緩解。牙齦腫扁桃體發(fā)炎通常由細(xì)菌感染、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不良、飲食習(xí)慣不佳、長(zhǎng)期熬夜等因素引起。
1、局部護(hù)理：保持口腔清潔，使用溫鹽水漱口，每日3-4次，每次持續(xù)30秒。鹽水具有殺菌作用，能減輕牙齦和扁桃體的炎癥。同時(shí)，避免食用刺激性食物，如辛辣、過(guò)燙或過(guò)冷的食物，以減少對(duì)口腔和咽喉的刺激。
2、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如阿莫西林膠囊500mg，每日3次或頭孢克洛片250mg，每日2次，以控制細(xì)菌感染。對(duì)于疼痛明顯者，可服用布洛芬片200mg，每日2次或?qū)σ阴０被悠?00mg，每日3次緩解癥狀。
3、飲食調(diào)節(jié)：增加富含維生素C的食物攝入，如橙子、獼猴桃、草莓等，有助于增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，多喝水，保持咽喉濕潤(rùn)，避免干燥加重炎癥。避免高糖、高脂肪食物，以免影響身體恢復(fù)。
4、生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，每日7-8小時(shí)，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙限酒，減少對(duì)口腔和咽喉的刺激，促進(jìn)炎癥消退。
5、就醫(yī)建議：若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或伴有高熱、吞咽困難、呼吸不暢等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行血常規(guī)、咽喉拭子等檢查，必要時(shí)進(jìn)行扁桃體切除術(shù)或牙齦刮治術(shù)等手術(shù)治療。
牙齦腫扁桃體發(fā)炎期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，如粥、蒸蛋、清湯等，避免過(guò)硬或過(guò)燙食物。適度運(yùn)動(dòng)有助于提高免疫力，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持口腔衛(wèi)生，定期刷牙、使用牙線，減少細(xì)菌滋生。
2025-07-22 09:43