來源:博禾知道
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空腹血糖11毫摩爾每升屬于糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),通過綜合干預(yù)可能實(shí)現(xiàn)部分恢復(fù),主要措施包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療和血糖監(jiān)測(cè)。
1、飲食控制減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物,每日總熱量攝入需根據(jù)體重調(diào)整,建議采用分餐制控制餐后血糖波動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)療法每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),結(jié)合抗阻訓(xùn)練改善胰島素敏感性,運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖預(yù)防低血糖發(fā)生。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗,格列美脲促進(jìn)胰島素分泌,達(dá)格列凈通過尿液排糖降低血糖,具體用藥方案需由內(nèi)分泌科醫(yī)生制定。
4、血糖監(jiān)測(cè)定期檢測(cè)空腹及餐后血糖,每3個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白評(píng)估整體血糖控制情況,根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果動(dòng)態(tài)調(diào)整治療方案。
建立規(guī)律作息習(xí)慣,戒煙限酒,保持理想體重,定期進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查,早期發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。
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