早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進、遺傳因素等原因引起。

1、行為療法

行為療法主要包括擠壓法和停-動法，通過訓練提高射精控制能力。擠壓法是在即將射精時用手指擠壓龜頭冠狀溝，停-動法則是在性交過程中有射精感時立即停止動作。這兩種方法需要伴侶配合，重復(fù)進行可延長射精潛伏期。行為療法適合心理因素導(dǎo)致的早泄，安全無副作用，但需要長期堅持。

2、局部麻醉藥物

局部麻醉藥物如利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏可降低龜頭敏感度。使用時在性交前涂抹于龜頭和冠狀溝，通過阻滯神經(jīng)傳導(dǎo)延長射精時間。這類藥物起效快，但可能影響性快感，部分人會出現(xiàn)局部麻木或過敏反應(yīng)。使用前需排除伴侶對麻醉劑過敏的情況，且不宜過量使用。

3、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀片、鹽酸舍曲林片可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)，延長射精潛伏期。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等副作用。磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片可改善勃起功能，間接緩解早泄。中藥制劑如鎖陽固精丸也有一定療效。

4、心理治療

心理治療適用于焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致的早泄。認知行為療法可幫助糾正錯誤性觀念，減輕性交焦慮。夫妻共同參與治療有助于改善關(guān)系，建立良性互動模式。心理治療需要專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)，療程較長但效果持久。放松訓練如深呼吸、漸進性肌肉放松也可緩解緊張情緒。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為早泄多與腎氣不固、心脾兩虛有關(guān)，可采用針灸、中藥調(diào)理。針灸常取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，通過刺激經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)臟腑功能。中藥方劑如金鎖固精丸、五子衍宗丸可補腎固精，需辨證施治。推拿按摩特定穴位也有輔助作用。中醫(yī)治療起效較慢，需配合生活方式調(diào)整。

早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜。適當進行盆底肌鍛煉如凱格爾運動可增強控制能力。飲食上可適量食用山藥、核桃、牡蠣等補腎食材，避免辛辣刺激食物。戒煙限酒，控制體重。性生活中注意前戲充分，采用女上位等可降低敏感度的體位。伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同參與治療過程。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。

早泄可通過心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、心理行為療法

心理行為療法是早泄的基礎(chǔ)干預(yù)手段，適用于因焦慮或性經(jīng)驗不足導(dǎo)致的情況。通過停-動技術(shù)或擠壓法降低陰莖敏感度，伴侶共同參與可緩解緊張情緒。建議每周進行規(guī)律訓練，配合心理咨詢改善錯誤認知。若存在明顯人際關(guān)系沖突，需同步接受婚姻治療。

2、局部麻醉藥物

利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度，適用于單純生理性敏感人群。使用前需排除藥物過敏史，性交前20分鐘涂抹并清洗殘留藥物。長期使用可能影響伴侶黏膜，需配合避孕套使用。該方式對神經(jīng)傳導(dǎo)異常的早泄效果有限。

3、口服藥物

達泊西汀片作為短效5-羥色胺再攝取抑制劑，可延長射精潛伏期，適合偶發(fā)性早泄。鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥需連續(xù)服用維持效果，但可能引起嗜睡等副作用。中藥如鎖陽固精丸通過補腎固精發(fā)揮作用，需辨證使用。所有口服藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可采用針灸關(guān)元、腎俞等穴位配合艾灸，肝郁氣滯型需用柴胡疏肝散加減。中藥熏洗療法選用五倍子、石榴皮等收斂藥材，每日坐浴15分鐘。飲食建議食用山藥、芡實等健脾固精食材，避免辛辣刺激。體質(zhì)調(diào)理需持續(xù)3個月以上見效。

5、手術(shù)治療

選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)適用于頑固性早泄合并器質(zhì)性病變，術(shù)后可能影響勃起功能需謹慎選擇。包皮環(huán)切術(shù)對包皮過長導(dǎo)致的早泄有效，可減少龜頭刺激。所有手術(shù)需排除凝血功能障礙，術(shù)后需配合康復(fù)訓練恢復(fù)性功能。

早泄患者應(yīng)保持適度性生活頻率，避免過度自慰。日?？蛇M行凱格爾運動增強盆底肌控制力，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦刺激。飲食注意補充鋅元素和維生素E，避免過量飲酒。建議記錄性行為日志幫助醫(yī)生評估療效，配偶的理解支持對康復(fù)至關(guān)重要。若癥狀持續(xù)超過6個月或伴隨排尿異常，需排查慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。