醫(yī)生回答(1)

• 邵自強(qiáng)

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  胃脹頭疼乏力可能由飲食不當(dāng)、睡眠不足、胃腸功能紊亂、貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善作息、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解。

  1、飲食不當(dāng)

  暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物易導(dǎo)致胃脹，建議少食多餐，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。

  2、睡眠不足

  長(zhǎng)期熬夜會(huì)引發(fā)植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)頭疼乏力癥狀，需保證每天7-8小時(shí)睡眠，必要時(shí)短期服用谷維素片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。

  3、胃腸功能紊亂

  可能與幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常有關(guān)，常伴反酸噯氣，需完善胃鏡檢查，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊。

  4、貧血

  缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致攜氧不足引發(fā)乏力頭疼，建議查血常規(guī)確認(rèn)，可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、維生素B12片，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

  持續(xù)癥狀超過(guò)一周或出現(xiàn)嘔血黑便需及時(shí)消化科就診，日常注意規(guī)律進(jìn)食，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素，避免過(guò)度勞累。