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頸椎病頭暈可通過熱敷緩解,常用方法有毛巾熱敷、熱水袋熱敷、鹽袋熱敷、中藥熱敷包等。
1、毛巾熱敷將潔凈毛巾浸入40-45℃溫水中擰干,敷于頸后部10-15分鐘,每日重復(fù)2-3次,注意防止?fàn)C傷皮膚。
2、熱水袋熱敷選擇橡膠熱水袋裝入60℃左右溫水,外包棉布放置于頸椎疼痛區(qū)域,每次15-20分鐘,避免直接接觸皮膚。
3、鹽袋熱敷粗鹽炒熱后裝入棉布袋,溫度保持在50-55℃為宜,熱敷時(shí)配合輕度頸部活動(dòng)效果更佳。
4、中藥熱敷包遵醫(yī)囑使用含艾葉、紅花等中藥材的熱敷包,通過藥物滲透增強(qiáng)局部血液循環(huán),注意過敏體質(zhì)慎用。
熱敷后應(yīng)避免頸部受涼,配合適度頸部拉伸運(yùn)動(dòng),若頭暈持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)排除椎動(dòng)脈型頸椎病等嚴(yán)重情況。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng),那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調(diào)理治療。
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