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冠心病人能吃刺兒菜嗎

來源:博禾知道

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問題描述:冠心病人能吃刺兒菜嗎

醫(yī)生回答(1)

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冠心病的先兆是什么
冠心病主要是由于冠狀動脈粥樣硬化引起來的,管腔狹窄而導(dǎo)致心肌的缺氧缺血引起來的,一般情況下像一些長期喝酒吸煙,還有就是血脂高以及肥胖的人群,容易引起冠心病的出現(xiàn)。所以說如果是平時有這些危險因素存在的話,一定要預(yù)防冠心病的出現(xiàn)。平時的話注意監(jiān)測血壓變化,定期的體檢。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
冠心病人能吃香椿嗎
冠心病可以吃香椿,香椿是生活中比較常見的一種蔬菜,它里面含有豐富的維生素和纖維素。而且鈣、磷、鉀和微量元素也比較豐富,所以對人體的健康有好處;而且它的熱量也非常低,并不會對冠心病的治療和預(yù)防造成影響,所以冠心病吃香椿沒有問題。冠心病飲食方面,主要是要低鹽、低脂肪飲食,動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂食物要適當控制。再就是要戒煙限酒,適當運動,控制體重。其它的蔬菜和水果都可以吃,所以吃香椿也沒有問題。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
得了冠心病一般能活幾年

冠心病患者的生存期差異較大,主要取決于病情嚴重程度、治療依從性及生活方式管理。早期規(guī)范治療且控制危險因素的患者可能長期存活,未干預(yù)的重癥患者可能出現(xiàn)急性心血管事件。

冠狀動脈粥樣硬化程度較輕時,通過長期服用阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片等藥物控制,配合低脂飲食和規(guī)律運動,部分患者生存期可達數(shù)十年。血管狹窄超過75%但及時接受支架植入術(shù)或冠狀動脈旁路移植術(shù)的患者,術(shù)后5年生存率較高。若合并糖尿病或高血壓等基礎(chǔ)疾病,需同時控制血糖血壓,使用鹽酸二甲雙胍片、苯磺酸氨氯地平片等藥物可降低并發(fā)癥風險。心肌梗死發(fā)作后存活的患者,堅持服用硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片等二級預(yù)防藥物,多數(shù)能維持5-10年生存期。未規(guī)范治療且持續(xù)存在吸煙、酗酒等危險因素的患者,可能因心力衰竭、惡性心律失常等并發(fā)癥縮短生存時間。

建議冠心病患者每3-6個月復(fù)查血脂、心電圖等指標,避免劇烈情緒波動和過度勞累。日常采用地中海飲食模式,限制每日鈉鹽攝入不超過5克,每周進行150分鐘中等強度有氧運動。出現(xiàn)胸悶持續(xù)不緩解或夜間陣發(fā)性呼吸困難時,須立即就醫(yī)。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
冠心病喉嚨緊縮感的癥狀

冠心病喉嚨緊縮感通常表現(xiàn)為胸骨后壓迫感向咽喉部放射的悶脹或窒息樣不適,可能伴隨心悸、出汗等癥狀。該癥狀主要由心肌缺血引發(fā)神經(jīng)反射所致,需與咽喉炎、胃食管反流等疾病鑒別。

1、心肌缺血反射

冠狀動脈狹窄導(dǎo)致心肌供血不足時,心臟交感神經(jīng)將痛覺信號通過脊髓傳導(dǎo)至頸段神經(jīng)節(jié),引發(fā)咽喉部牽涉痛?;颊呖赡芡瑫r出現(xiàn)胸痛向左肩臂放射、活動后氣促等表現(xiàn)。確診需結(jié)合心電圖ST段改變、冠脈CTA等檢查。急性發(fā)作時可舌下含服硝酸甘油片緩解癥狀,長期治療需使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物改善心肌供血。

2、心絞痛變異型

冠狀動脈痙攣引起的非典型心絞痛可表現(xiàn)為咽喉部發(fā)緊伴燒灼感,多于夜間或寒冷刺激時發(fā)作。動態(tài)心電圖監(jiān)測可見一過性ST段抬高,冠狀動脈造影可能顯示血管正常。此類患者需避免吸煙及情緒激動,可使用地爾硫卓緩釋膠囊預(yù)防痙攣發(fā)作,急性期噴霧用硝酸異山梨酯可快速緩解癥狀。

3、合并焦慮狀態(tài)

冠心病患者合并焦慮障礙時,自主神經(jīng)功能紊亂可能放大咽喉部不適感,形成心因性窒息感。特征為癥狀持續(xù)存在但缺乏客觀缺血證據(jù),常伴過度換氣、手足麻木等表現(xiàn)。心理評估結(jié)合心臟檢查可鑒別,建議進行認知行為治療,必要時短期使用勞拉西泮片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

4、食管心臟綜合征

食管下段與心臟共享神經(jīng)傳導(dǎo)通路,胃酸反流刺激食管時可誘發(fā)類似心絞痛的咽喉緊縮感。多出現(xiàn)于平臥或飽餐后,伴有反酸、噯氣等消化道癥狀。質(zhì)子泵抑制劑如雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片治療有效,需通過胃鏡和運動負荷試驗排除真正的心肌缺血。

5、主動脈夾層牽涉

Stanford A型主動脈夾層累及升主動脈時,撕裂樣疼痛可放射至咽喉部,表現(xiàn)為突發(fā)劇烈緊縮感伴血壓異常。CT血管成像能明確診斷,需立即使用注射用鹽酸艾司洛爾控制血壓,并緊急進行胸主動脈覆膜支架植入術(shù)等外科干預(yù)。

出現(xiàn)咽喉緊縮感時應(yīng)立即停止活動并測量血壓心率,既往冠心病患者需警惕急性冠脈綜合征,未確診者須排查呼吸消化系統(tǒng)疾病。日常需低鹽低脂飲食,避免寒冷刺激和情緒波動,規(guī)范服用抗血小板藥物如硫酸氫氯吡格雷片。建議隨身攜帶急救卡片注明病史,定期復(fù)查心臟彩超和運動耐量試驗,睡眠時抬高床頭可減少胃食管反流誘發(fā)癥狀的概率。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
冠心病患者可以吃燕窩嗎

冠心病患者一般可以適量吃燕窩,但需結(jié)合病情控制攝入量。燕窩含有蛋白質(zhì)、唾液酸等成分,對心血管健康有一定益處,但需注意避免過量攝入糖分或添加劑。

燕窩的主要成分為水溶性蛋白質(zhì)、唾液酸及微量元素,其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)易于吸收,不會顯著增加胃腸負擔。唾液酸可能有助于調(diào)節(jié)血脂代謝,對動脈粥樣硬化有一定改善作用。冠心病患者食用時建議選擇無糖或低糖燕窩制品,避免因糖分攝入過多影響血糖和血脂水平。烹飪方式以清燉為主,減少油脂和鹽分添加,每周食用1-2次較為適宜。

部分冠心病患者合并腎功能不全時需限制蛋白質(zhì)攝入量,過量食用燕窩可能加重腎臟負擔。對燕窩中蛋白質(zhì)過敏者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或消化道不適,應(yīng)立即停止食用。術(shù)后恢復(fù)期或正在服用抗凝藥物的患者,需咨詢醫(yī)生是否需調(diào)整燕窩食用頻率,因其唾液酸成分可能輕微干擾凝血功能。

冠心病患者日常飲食應(yīng)以低鹽、低脂、高纖維為原則,燕窩可作為輔助營養(yǎng)補充,但不能替代藥物治療。建議監(jiān)測血壓、血脂等指標變化,若出現(xiàn)胸悶加重或消化不良等癥狀需及時就醫(yī)。保持適度運動與規(guī)律作息,配合醫(yī)生制定的個體化治療方案,才能有效控制冠心病進展。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
肥胖患者容易患冠心病嗎
肥胖的患者相對于體重正常的人患冠心病的概率是明顯增高的,主要原因包括如下:一、肥胖的患者常常過多地攝入營養(yǎng)物質(zhì),尤其是脂肪、膽固醇和碳水化合物。因此多伴有血脂異常,如低密度脂蛋白膽固醇以及甘油三酯升高,而高密度脂蛋白膽固醇降低。二、肥胖的患者往往缺乏運動,容易發(fā)生高血壓。三、經(jīng)常還伴有胰島素抵抗或者同時患有糖尿病。因此,肥胖患者要多運動,嚴格限制膳食攝入的總量,逐漸地把體重控制在合理的范圍,有利于預(yù)防冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
冠心病患者的耳朵特征有哪些癥狀

冠心病患者可能出現(xiàn)耳垂折痕、耳鳴、耳痛等癥狀,這些癥狀可能與冠狀動脈供血不足有關(guān)。冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致心肌缺血缺氧的疾病,耳部癥狀多為非特異性表現(xiàn),需結(jié)合其他臨床表現(xiàn)綜合判斷。

1、耳垂折痕

耳垂折痕又稱Frank征,表現(xiàn)為耳垂出現(xiàn)對角斜線皺褶。該特征可能與血管彈性下降、微循環(huán)障礙有關(guān)。冠心病患者出現(xiàn)耳垂折痕的概率較高,但并非特異性表現(xiàn)。臨床發(fā)現(xiàn)耳垂折痕時,建議完善心電圖、冠脈CTA等檢查。

2、耳鳴

冠心病患者可能出現(xiàn)持續(xù)性或間歇性耳鳴,多為雙側(cè)性。冠狀動脈供血不足可能導(dǎo)致內(nèi)耳微循環(huán)障礙,引發(fā)耳鳴癥狀。耳鳴程度與心肌缺血嚴重程度無直接相關(guān)性,但可作為輔助診斷參考。

3、耳痛

部分冠心病患者會出現(xiàn)耳部放射性疼痛,表現(xiàn)為耳廓或耳道內(nèi)隱痛、刺痛。這種耳痛通常與心絞痛發(fā)作相關(guān),屬于牽涉痛范疇。心源性耳痛多伴隨胸悶、氣促等典型癥狀,疼痛可隨心肌缺血改善而緩解。

4、聽力下降

長期冠心病患者可能出現(xiàn)漸進性聽力減退,以高頻聽力損失為主。內(nèi)耳毛細胞對缺血缺氧敏感,冠狀動脈病變可能導(dǎo)致耳蝸血供不足。聽力下降程度與冠心病病程呈正相關(guān),早期干預(yù)有助于延緩聽力損傷。

5、耳部蒼白

冠心病急性發(fā)作時,患者耳廓可能出現(xiàn)暫時性蒼白。這種變化與全身血管收縮、血液重新分布有關(guān),屬于應(yīng)激反應(yīng)。耳部蒼白多伴隨冷汗、面色改變等癥狀,提示心肌缺血急性加重。

冠心病患者出現(xiàn)耳部癥狀時,應(yīng)及時監(jiān)測血壓、心率等生命體征,避免劇烈運動和情緒激動。保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,限制動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。每周進行3-5次有氧運動,如散步、太極拳等,每次持續(xù)20-30分鐘。定期復(fù)查血脂、血糖等指標,遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物。睡眠時保持頭部稍高位,避免壓迫耳部。若耳部癥狀持續(xù)加重或伴隨胸痛發(fā)作,需立即就醫(yī)。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
冠心病病人應(yīng)該注意什么?
首先注意飲食低鹽低脂飲食,不要進食油炸食品,紅燒肉,動物內(nèi)臟,高脂肪食物,建議多食蔬菜水果,豆制品,魚類,平時要適當運動,堅持鍛煉身體,還要堅持口服藥,比如抗血小板,調(diào)脂穩(wěn)定斑塊,擴張冠脈血管,抑制心室重構(gòu),控制心室率等等藥物,假如癥狀無好轉(zhuǎn),建議冠脈造影,必要時行支架治療或者搭橋治療。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
冠心病心橋形成是什么意思?
心臟心肌橋形成這種情況,沒有必要擔心的是很正常的生理變異,這種情況主要是因為心臟血管受到心肌纖維壓迫而導(dǎo)致心肌缺血的表現(xiàn),這種缺血一般都是暫時的,是能夠緩解的,所以沒有必要處理,情況也不嚴重,平常要針對高血壓,糖尿病,高血脂,吸煙酗酒等動脈硬化的危險因素進行積極處理就可以了。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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雙側(cè)甲狀腺膠質(zhì)潴留嚴重嗎

雙側(cè)甲狀腺膠質(zhì)潴留多數(shù)屬于良性病變,通常不嚴重。其嚴重程度與潴留囊腫大小、是否壓迫周圍組織及是否合并甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

1. 囊腫體積

較小囊腫(直徑小于3厘米)通常無癥狀,定期超聲隨訪即可,無須特殊治療。

2. 壓迫癥狀

較大囊腫可能壓迫氣管或食管,導(dǎo)致呼吸困難、吞咽困難,需考慮超聲引導(dǎo)下抽吸或硬化治療。

3. 甲狀腺功能

若合并甲狀腺激素水平異常(如甲減或甲亢),需配合左甲狀腺素鈉或抗甲狀腺藥物治療。

4. 惡性風險

極少數(shù)情況下囊腫內(nèi)出現(xiàn)實性結(jié)節(jié)或鈣化,需通過細針穿刺活檢排除甲狀腺癌可能。

建議每6-12個月復(fù)查甲狀腺超聲,保持均衡飲食(適量攝入碘鹽、海帶等含碘食物),避免頸部劇烈撞擊。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腦腫瘤良性和惡性區(qū)別是什么

腦腫瘤良性與惡性的區(qū)別主要體現(xiàn)在生長速度、侵襲性、復(fù)發(fā)概率及對周圍組織的影響等方面。良性腫瘤通常生長緩慢、邊界清晰,惡性腫瘤則生長迅速、易浸潤擴散。

1. 生長速度:

良性腦腫瘤細胞分化程度高,生長緩慢;惡性腫瘤細胞分化差,增殖速度快,短期內(nèi)可能明顯增大。

2. 邊界形態(tài):

良性腫瘤多呈膨脹性生長,與正常腦組織分界清楚;惡性腫瘤呈浸潤性生長,邊界模糊如蟹足狀。

3. 復(fù)發(fā)傾向:

良性腫瘤手術(shù)全切后復(fù)發(fā)概率低;惡性腫瘤即使手術(shù)切除,殘留細胞仍可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

4. 轉(zhuǎn)移能力:

良性腫瘤不會轉(zhuǎn)移;惡性腫瘤可通過腦脊液或血行轉(zhuǎn)移至其他腦區(qū)或脊髓。

無論腫瘤性質(zhì)如何,出現(xiàn)頭痛嘔吐、視力變化或肢體無力等癥狀時,應(yīng)及時進行磁共振等檢查明確診斷,由神經(jīng)外科醫(yī)生制定個體化治療方案。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
指甲根發(fā)白是什么原因造成的

指甲根發(fā)白可能由生理性因素、外傷、真菌感染、貧血等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護理、藥物治療等方式改善。

1. 生理性因素:

長期接觸水或化學(xué)物品可能導(dǎo)致指甲根部暫時性發(fā)白,建議減少接觸刺激物并使用護手霜保護甲周皮膚。

2. 外傷影響:

甲床受到擠壓或碰撞后可能出現(xiàn)白斑,通常伴隨輕微疼痛,需避免二次損傷并觀察指甲生長情況。

3. 真菌感染:

甲癬可能引起甲板渾濁發(fā)白,多伴有甲板增厚,可遵醫(yī)囑使用特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。

4. 貧血癥狀:

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致甲床蒼白,常伴隨乏力頭暈,需檢測血常規(guī)并補充鐵劑,如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液。

日常注意保持手部干燥清潔,均衡攝入含鐵豐富的動物肝臟、菠菜等食物,若白斑持續(xù)擴散或伴隨其他癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
豬耳朵的營養(yǎng)價值功效是什么

豬耳朵富含膠原蛋白、蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素,主要功效有改善皮膚彈性、促進骨骼健康、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、輔助修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨等作用。適量食用有助于緩解關(guān)節(jié)不適、延緩皮膚衰老。

1、膠原蛋白

豬耳朵含有豐富膠原蛋白,能增強皮膚彈性和鎖水能力。膠原蛋白水解產(chǎn)物可促進成纖維細胞增殖,對皮膚修復(fù)具有積極作用。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白

每100克豬耳朵含蛋白質(zhì)約22克,所含必需氨基酸比例均衡,易被人體吸收利用,有助于維持肌肉組織和免疫功能。

3、礦物質(zhì)組合

鈣磷比例約為1:3,這種天然配比有利于礦物質(zhì)吸收,對骨骼和牙齒健康具有促進作用,同時含有鐵、鋅等微量元素。

4、軟骨素前體

耳軟骨中含有硫酸軟骨素前體物質(zhì),經(jīng)消化吸收后可能轉(zhuǎn)化為關(guān)節(jié)軟骨成分,對骨關(guān)節(jié)炎患者具有潛在營養(yǎng)支持作用。

建議每周食用不超過200克,搭配蔬菜水果平衡膳食。高尿酸血癥患者需控制攝入量,烹調(diào)時注意減少油脂添加。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
怎樣去除鼻子上的白頭粉刺

去除鼻子上的白頭粉刺可通過清潔控油、局部用藥、醫(yī)美手段、調(diào)整飲食等方法改善,通常與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、飲食刺激等因素有關(guān)。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔鼻部,避免皂基類產(chǎn)品破壞皮膚屏障。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸或黏土的清潔面膜,幫助吸附多余油脂。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。維A酸可調(diào)節(jié)毛囊角化,過氧苯甲酰能抑制痤瘡丙酸桿菌,克林霉素具有抗炎作用。

3、醫(yī)美手段

頑固性粉刺可考慮果酸煥膚或光子嫩膚。果酸能溶解粉刺栓并促進角質(zhì)脫落,光子嫩膚可減少皮脂腺分泌,治療需由專業(yè)醫(yī)師操作。

4、調(diào)整飲食

減少高糖高脂乳制品攝入,適當補充富含鋅元素的海鮮和堅果。每日飲用足夠水分,保持大便通暢有助于毒素代謝。

避免用手擠壓粉刺以防感染,外出時做好防曬。若粉刺反復(fù)發(fā)作或伴隨紅腫疼痛,建議及時至皮膚科就診。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
指甲裂了是缺什么維生素嗎

指甲裂開可能與維生素缺乏有關(guān),常見原因包括維生素B7缺乏、維生素C不足、鐵元素缺乏以及甲狀腺功能異常等。可通過調(diào)整飲食或遵醫(yī)囑補充營養(yǎng)素改善。

1、維生素B7缺乏

維生素B7缺乏可能導(dǎo)致指甲脆弱易裂,日??蛇m量食用雞蛋、堅果、動物肝臟等富含生物素的食物,嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑服用生物素補充劑。

2、維生素C不足

維生素C參與膠原蛋白合成,攝入不足會使指甲分層斷裂。建議增加柑橘類水果、西藍花等攝入,必要時可補充維生素C片劑。

3、缺鐵性貧血

鐵元素不足會影響指甲床供氧,表現(xiàn)為匙狀甲或縱裂。紅肉、菠菜等含鐵豐富,確診貧血者可服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑。

4、甲狀腺疾病

甲減或甲亢均可能導(dǎo)致指甲變脆開裂,需檢測甲狀腺功能。若確診需服用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物進行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

日常避免頻繁美甲或接觸化學(xué)洗滌劑,保持手部濕潤。若伴隨甲床紅腫等感染癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查真菌感染等病理性因素。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
腫瘤病理分化低一定會轉(zhuǎn)移嗎

腫瘤病理分化低不一定會轉(zhuǎn)移,但轉(zhuǎn)移概率較高。病理分化程度、腫瘤類型、病灶位置、免疫狀態(tài)等因素均會影響轉(zhuǎn)移風險。

1. 分化程度:

低分化腫瘤細胞異型性明顯,增殖活躍,但轉(zhuǎn)移需突破基底膜并完成侵襲-循環(huán)-定植全過程,部分病灶可能被機體免疫清除。

2. 腫瘤類型:

甲狀腺乳頭狀癌即使分化低也可能長期局限,而胰腺癌中分化仍易轉(zhuǎn)移,原發(fā)器官生物學(xué)特性起關(guān)鍵作用。

3. 病灶位置:

消化道黏膜下層富含淋巴管會增加轉(zhuǎn)移概率,而腦膠質(zhì)瘤受血腦屏障限制,局部浸潤為主。

4. 免疫狀態(tài):

腫瘤微環(huán)境中CD8+T細胞浸潤程度、PD-L1表達狀態(tài)等免疫因素,顯著影響循環(huán)腫瘤細胞存活概率。

建議低分化腫瘤患者完善全身影像評估,通過多學(xué)科會診制定個體化隨訪方案,同時保持規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)以增強免疫力。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
正確的減肥方法一日三餐怎么吃

正確的減肥方法一日三餐可通過控制熱量攝入、均衡營養(yǎng)分配、調(diào)整進食順序、定時定量進食等方式實現(xiàn)。

1、控制熱量

每日總熱量攝入應(yīng)低于消耗量,建議男性控制在1500-1800千卡,女性1200-1500千卡,避免高糖高脂食物。

2、營養(yǎng)均衡

每餐需包含優(yōu)質(zhì)蛋白、復(fù)合碳水化合物及膳食纖維,如早餐選擇雞蛋+全麥面包+蔬菜,午餐搭配瘦肉+雜糧飯+綠葉菜。

3、進食順序

先喝湯或水,再吃蔬菜和蛋白質(zhì),最后攝入主食,有助于增強飽腹感并平穩(wěn)餐后血糖。

4、定時定量

固定三餐時間,早餐7-8點、午餐12-13點、晚餐18-19點,晚餐后3小時入睡,避免夜宵。

減肥期間建議每天飲用2000毫升水,配合每周150分鐘中等強度運動,定期監(jiān)測體脂率變化,出現(xiàn)頭暈乏力等不適需及時調(diào)整飲食方案。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
什么原因會引起冠狀動脈粥樣硬化

冠狀動脈粥樣硬化可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、高血壓等因素引起,通常表現(xiàn)為胸痛、心悸、氣短等癥狀。

1、遺傳因素:

家族中有心血管疾病史可能增加患病風險,建議定期體檢并監(jiān)測血脂水平,必要時遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等降脂藥物。

2、不良飲食:

長期高脂高鹽飲食可能導(dǎo)致血脂異常,減少動物內(nèi)臟攝入并增加蔬菜水果比例,伴隨血脂升高時可使用非諾貝特、吉非羅齊、考來烯胺等調(diào)節(jié)藥物。

3、缺乏運動:

久坐不動會減緩代謝并促進脂質(zhì)沉積,每周進行適度有氧運動,合并肥胖時需配合二甲雙胍、奧利司他、利拉魯肽等代謝調(diào)節(jié)劑。

4、高血壓:

持續(xù)血壓升高會損傷血管內(nèi)皮功能,可能與腎素分泌異?;蜮c潴留有關(guān),典型癥狀包括頭暈耳鳴,常用氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾等降壓藥物控制。

保持低脂低糖飲食并規(guī)律監(jiān)測血壓血脂,避免吸煙酗酒等危險因素,出現(xiàn)持續(xù)性胸痛需立即就醫(yī)評估。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
枳殼功效與作用的功能與主治

枳殼具有理氣寬中、行滯消脹的功效,主治胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等病癥。

1、理氣寬中

枳殼能疏肝解郁、調(diào)理氣機,適用于肝郁氣滯導(dǎo)致的胸脅脹痛??膳湮椴窈⑾愀降人幬锸褂?。

2、行滯消脹

枳殼可促進胃腸蠕動,改善食積氣滯引起的脘腹脹滿。常與厚樸、陳皮等藥物同用。

3、化痰除痞

枳殼能化解痰濕阻滯,治療痰氣互結(jié)導(dǎo)致的胸悶痞滿。多與半夏、茯苓等配伍使用。

4、破氣散結(jié)

枳殼具有破氣消積作用,可用于氣滯血瘀形成的癥瘕積聚。常與三棱、莪術(shù)等活血藥配合應(yīng)用。

使用枳殼需注意孕婦慎用,氣虛無滯者忌服。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用,避免長期大量服用。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

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