孕婦過敏可通過避免接觸過敏原、使用抗組胺藥物、局部冷敷、保持皮膚清潔、就醫(yī)咨詢等方式緩解。孕婦過敏通常由花粉、塵螨、食物、藥物、化學(xué)物質(zhì)等原因引起。
1、避免過敏原：孕婦應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉、塵螨、寵物皮屑等。室內(nèi)可使用空氣凈化器，定期清潔床單、窗簾等，減少過敏原的積累。外出時(shí)佩戴口罩，避免進(jìn)入花粉濃度高的區(qū)域。
2、抗組胺藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，孕婦可口服或外用抗組胺藥物緩解過敏癥狀。常用的口服藥物包括氯雷他定片10mg/次，每日一次、西替利嗪片5mg/次，每日一次，外用藥物如爐甘石洗劑，每日涂抹2-3次。
3、局部冷敷：對(duì)于皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，孕婦可使用冷敷緩解。用干凈的毛巾包裹冰塊，輕輕敷在過敏部位，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷有助于收縮血管，減輕炎癥反應(yīng)。
4、保持皮膚清潔：孕婦應(yīng)保持皮膚清潔，避免使用刺激性護(hù)膚品。每日用溫水清洗皮膚，避免過熱或過冷的水溫。選擇溫和的清潔產(chǎn)品，如無香料、無酒精的嬰兒沐浴露，避免皮膚干燥。
5、就醫(yī)咨詢：若過敏癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，孕婦應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況開具適合孕婦使用的藥物，如低劑量的糖皮質(zhì)激素軟膏氫化可的松乳膏，每日1-2次。必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)，制定個(gè)性化的預(yù)防和治療方案。
孕婦在過敏期間應(yīng)注意飲食清淡，避免食用易致敏食物如海鮮、堅(jiān)果等。適當(dāng)增加富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于增強(qiáng)免疫力。保持適度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解過敏癥狀。