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一天排兩次大便正常嗎

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問(wèn)題描述

一天排兩次大便正常嗎

醫(yī)生回答

于淑霞

于淑霞 副主任醫(yī)師

一天排兩次大便屬于正?,F(xiàn)象。排便頻率主要與飲食習(xí)慣、胃腸蠕動(dòng)功能、腸道菌群狀態(tài)、個(gè)體代謝差異等因素有關(guān)。

1、飲食習(xí)慣

高膳食纖維飲食可增加糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),部分人群可能出現(xiàn)每日兩次排便。

2、胃腸功能

胃腸蠕動(dòng)較快者食物通過(guò)消化道時(shí)間縮短,可能導(dǎo)致排便次數(shù)增加。

3、菌群狀態(tài)

腸道益生菌數(shù)量充足時(shí),食物消化吸收效率提高,可能形成規(guī)律性多次排便。

4、代謝差異

個(gè)體基礎(chǔ)代謝率不同,消化速度存在生理性差異,排便頻率也會(huì)有相應(yīng)變化。

若無(wú)腹痛、便血等異常癥狀,保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動(dòng)即可,出現(xiàn)排便習(xí)慣突然改變建議就醫(yī)檢查。

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