流產(chǎn)后可通過飲食調(diào)理、生活護(hù)理、心理疏導(dǎo)、醫(yī)學(xué)隨訪等方式促進(jìn)身體恢復(fù)。流產(chǎn)可能由胚胎發(fā)育異常、內(nèi)分泌紊亂、感染、子宮結(jié)構(gòu)異常等因素引起。

適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣食物。氣血不足者可遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、生脈飲、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等中成藥。

保持會陰清潔，1個月內(nèi)禁止盆浴和性生活。注意腹部保暖，避免提重物或劇烈運(yùn)動。睡眠時(shí)間建議每天不少于8小時(shí)。

經(jīng)歷流產(chǎn)可能產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，可通過正念冥想、傾訴交流等方式緩解。持續(xù)情緒低落超過2周建議尋求專業(yè)心理咨詢。

術(shù)后1周復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔情況，監(jiān)測HCG水平至正常范圍。反復(fù)流產(chǎn)者需排查黃體功能、甲狀腺功能及免疫因素，必要時(shí)進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。

流產(chǎn)后1個月內(nèi)避免游泳、瑜伽等運(yùn)動，6個月后再考慮妊娠計(jì)劃，再次懷孕前建議完善孕前檢查。