痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎一直隱痛可通過調(diào)整飲食、藥物治療、局部護(hù)理、控制誘因等方式緩解。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎通常由尿酸代謝異常、關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積、炎癥反應(yīng)持續(xù)、生活習(xí)慣不良等原因引起。

減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯，增加低脂乳制品和蔬菜水果攝入，每日飲水超過2000毫升有助于尿酸排泄。

急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如塞來昔布，慢性期需遵醫(yī)囑服用別嘌醇或非布司他等降尿酸藥物，抑制尿酸生成。

發(fā)作期關(guān)節(jié)應(yīng)制動休息，可間歇冷敷減輕腫脹疼痛，穿著寬松鞋襪避免關(guān)節(jié)受壓，保持患處清潔干燥。

避免飲酒、劇烈運(yùn)動等誘發(fā)因素，肥胖者需減重，合并高血壓糖尿病者需控制原發(fā)病，定期監(jiān)測血尿酸水平。

建議每日進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如游泳，發(fā)作期間抬高患肢促進(jìn)血液回流，若持續(xù)疼痛超過72小時或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時風(fēng)濕免疫科就診。