醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
女生初潮年齡一般在11-15歲，初潮時(shí)間主要受到遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、體重指數(shù)、地理環(huán)境等多種因素的影響。
1、遺傳因素：母親初潮年齡較早的女兒通常也會(huì)較早來(lái)月經(jīng)，這種情況無(wú)須特殊干預(yù)，注意觀察即可。
2、營(yíng)養(yǎng)狀況：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良可能延遲初潮，保證充足蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入有助于生理發(fā)育，可適量增加牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。
3、體重指數(shù)：體脂率過(guò)低可能影響月經(jīng)來(lái)潮，維持健康體重范圍很重要，過(guò)度節(jié)食或肥胖均需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
4、地理環(huán)境：熱帶地區(qū)女生初潮普遍較早，寒冷地區(qū)相對(duì)較晚，這是正常生理現(xiàn)象，若16歲仍未初潮建議就醫(yī)檢查。
青春期女生應(yīng)保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，若14歲后仍無(wú)第二性征發(fā)育或16歲未來(lái)月經(jīng)，需及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科排查原因。
