李峰 副主任醫(yī)師
2022-04-06 22:55 回答了該問(wèn)題
您好，患者可以嘗試做跑步式的箭步蹲動(dòng)作，具體的操作方法是把右腿伸出在身體前方，用左膝接觸地面，臀部稍微向前傾斜，保持住右膝在腳趾后方的位置，然后再緩緩的抬起身體保持15秒，這時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)到左側(cè)的髖屈肌得到拉伸，如此動(dòng)作反復(fù)進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持有效。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。
坐骨神經(jīng)痛吃什么藥好快啊
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坐骨神經(jīng)痛的疼痛部位在哪里
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坐骨神經(jīng)痛是腎虧嗎
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產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛的癥狀？
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坐骨神經(jīng)痛的癥狀是什么？
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坐骨神經(jīng)痛會(huì)癱瘓嗎
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腰椎間盤突出帶的坐骨神經(jīng)痛怎么辦啊
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艾灸能治療坐骨神經(jīng)痛嗎？
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獨(dú)活寄生丸治療坐骨神經(jīng)痛效果怎么樣
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坐著時(shí)右側(cè)大腿根疼是坐骨神經(jīng)痛嗎
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子宮體積偏小會(huì)影響生育嗎
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慢性胰腺炎能喝豆?jié){嗎
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卡介苗打完有什么反應(yīng)
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陰道炎會(huì)影響月經(jīng)嗎
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感染性休克的原因
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胳膊上有紅點(diǎn)像是血點(diǎn)怎么回事
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尿碘是檢查什么的
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男性尿痛是怎么回事
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孕婦吃阿司匹林對(duì)胎兒有影響嗎
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心臟瓣膜病怎么回事
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