半夜肚子疼拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療等方式緩解。

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致痙攣性疼痛和腹瀉。建議暫停進(jìn)食刺激性食物，少量多次飲用溫水。

夜間睡眠時(shí)腹部暴露于低溫環(huán)境，引發(fā)腸蠕動加快。可用熱敷緩解痙攣，注意睡眠時(shí)做好腹部保暖。

多與細(xì)菌或病毒感染有關(guān)，常伴隨發(fā)熱、嘔吐?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、口服補(bǔ)液鹽等藥物。

與精神壓力或腸道敏感有關(guān)，表現(xiàn)為反復(fù)腹痛腹瀉。需避免焦慮情緒，必要時(shí)服用匹維溴銨、雙歧桿菌等藥物調(diào)節(jié)。

癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)血便、高熱時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，日常注意飲食衛(wèi)生并記錄可疑誘因。