經(jīng)常眼花可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、青光眼、貧血等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)矯正等方式改善。

1、視疲勞

長時間近距離用眼或光線不足可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊、眼脹等癥狀。建議每用眼30分鐘遠眺6米外景物20秒，熱敷眼周可緩解肌肉緊張。若伴有頭痛，可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜表面干燥，出現(xiàn)間歇性視物模糊、異物感。可能與長期佩戴隱形眼鏡、環(huán)境干燥有關(guān)?？墒褂镁垡蚁┐嫉窝垡骸Ⅳ燃谆w維素鈉滴眼液等潤滑劑，嚴(yán)重時需進行淚小點栓塞術(shù)。

3、屈光不正

未矯正的近視、散光或老花眼會導(dǎo)致視網(wǎng)膜成像模糊，表現(xiàn)為視遠或視近困難。40歲以上人群可能出現(xiàn)晶狀體調(diào)節(jié)力下降。需通過驗光配鏡矯正，青少年可考慮角膜塑形鏡，成年人可選擇準(zhǔn)分子激光手術(shù)。

4、青光眼

眼壓升高壓迫視神經(jīng)時，可能出現(xiàn)虹視現(xiàn)象伴眼脹頭痛。急性發(fā)作時視力急劇下降，慢性期表現(xiàn)為視野缺損。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼壓藥物，必要時行小梁切除術(shù)。

5、貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致視網(wǎng)膜缺氧時，可能出現(xiàn)一過性黑朦，常見于月經(jīng)量過多或營養(yǎng)不良者。伴隨面色蒼白、乏力等癥狀。需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液，同時增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。

日常應(yīng)注意保持用眼環(huán)境光線適宜，避免長時間盯著電子屏幕。飲食中多攝取富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物，適當(dāng)進行乒乓球等調(diào)節(jié)眼球運動的鍛煉。若眼花持續(xù)不緩解或伴隨頭痛、惡心等癥狀，應(yīng)及時到眼科進行眼底檢查、眼壓測量等專項檢查，排除器質(zhì)性病變。