腳筋斷裂修復(fù)后一般需要3-6個月恢復(fù)，實際時間受到斷裂程度、康復(fù)訓(xùn)練、年齡體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等多種因素的影響。

部分?jǐn)嗔鸦謴?fù)較快，完全斷裂或合并韌帶損傷需更長時間?？赡芘c外傷暴力、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限等癥狀。

規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練可加速功能恢復(fù)。早期需固定制動，中期開始漸進(jìn)性關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，后期加強(qiáng)肌力鍛煉。

青少年恢復(fù)速度通常快于中老年人。營養(yǎng)狀況差、糖尿病等基礎(chǔ)疾病可能延緩愈合進(jìn)程。

嚴(yán)格遵醫(yī)囑保持傷口清潔，避免早期負(fù)重。感染或二次損傷會顯著延長恢復(fù)期。

恢復(fù)期間建議補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物，定期復(fù)查評估愈合情況，避免劇烈運(yùn)動直至醫(yī)生確認(rèn)完全康復(fù)。