體外碎石后可通過多飲水、藥物輔助、體位調整及適度運動等方式促進結石排出。排石速度主要與結石大小、位置、患者代謝情況及干預措施有關。

每日飲水量建議超過2000毫升，增加尿量沖刷泌尿系統，幫助碎石顆粒排出。避免飲用含糖或咖啡因飲料。

可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉或枸櫞酸氫鉀鈉等藥物，松弛輸尿管平滑肌、減輕水腫并堿化尿液，有助于碎石排出。

根據結石位置采取針對性體位，如腎下盞結石可進行倒立體位訓練，利用重力作用促進排石。

進行跳躍、爬樓梯等輕度沖擊性運動，通過身體震動加速碎石移動。避免劇烈運動導致血尿加重。

排石期間出現持續(xù)腰痛、發(fā)熱或血尿加重需及時就醫(yī)，日常可適量食用西瓜、冬瓜等利尿食物輔助排石。