20歲查出多囊卵巢綜合征可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。多囊卵巢綜合征通常由內(nèi)分泌紊亂、胰島素抵抗、遺傳因素、代謝異常等原因引起。

控制體重有助于改善胰島素抵抗，建議每周進行有氧運動，飲食上減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

可在醫(yī)生指導下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，二甲雙胍改善胰島素抵抗，來曲唑促進排卵。藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用。

中醫(yī)認為多囊卵巢綜合征與腎虛痰濕有關(guān)，可采用針灸、中藥湯劑等方式調(diào)理體質(zhì)，常用藥材包括當歸、茯苓、白術(shù)等。

每3-6個月復查性激素水平和超聲檢查，監(jiān)測子宮內(nèi)膜情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥如子宮內(nèi)膜增生等。

保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當進行瑜伽等舒緩運動有助于癥狀改善，若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂加重或備孕困難應(yīng)及時復診。