醫(yī)生回答
葉奎 副主任醫(yī)師
便秘的誘發(fā)因素，主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如吃粗糧少，吃蔬菜，比如芹菜，韭菜少，還有吃水果少，造成大便容量少，不能刺激腸道產(chǎn)生便意，造成便秘的情況。建議你首先是體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng);然后多吃粗糧，蔬菜，各種水果，以及含纖維素高的食物，按摩腹部，就可以調(diào)整好便秘。
葉奎 副主任醫(yī)師
便秘的誘發(fā)因素，主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如吃粗糧少，吃蔬菜，比如芹菜，韭菜少，還有吃水果少，造成大便容量少，不能刺激腸道產(chǎn)生便意，造成便秘的情況。建議你首先是體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng);然后多吃粗糧，蔬菜，各種水果，以及含纖維素高的食物，按摩腹部，就可以調(diào)整好便秘。
膽結(jié)石自然療法是什么
1個(gè)問(wèn)答
得了膽結(jié)石用自然療法可行嗎？
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膽結(jié)石自然療法是什么？
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自然療法能治療橫紋肌肉瘤嗎？
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膽結(jié)石自然療法是什么？
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得了膽結(jié)石用自然療法可行嗎？
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自然療法能治療橫紋肌肉瘤嗎？
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膽結(jié)石自然療法是什么
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老年人的飲食護(hù)理要點(diǎn)有哪些建議
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甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體過(guò)高是什么問(wèn)題
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突然有狐臭什么原因引起的怎么治療效果比較好
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肺結(jié)節(jié)的人不能吃的食物有哪些
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甲狀腺吃什么散結(jié)最快逍遙丸
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老年人拔牙注意事項(xiàng)是什么
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不感冒鼻子堵塞不通氣是什么原因引起的
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諾如病毒感染主要癥狀為惡心
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疝氣嵌頓是什么意思
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口腔潰瘍白圈越來(lái)越大
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