小孩子小腿外翻可通過調(diào)整步態(tài)習(xí)慣、穿戴矯正支具、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。該現(xiàn)象通常由生理性發(fā)育異常、維生素D缺乏、先天性骨骼畸形、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。

家長需糾正孩子W型坐姿或內(nèi)八字步態(tài)，鼓勵(lì)盤腿坐及直線行走，每日進(jìn)行足尖站立訓(xùn)練，持續(xù)3-6個(gè)月可改善輕度外翻。

中度外翻建議定制矯形鞋或夜間固定支具，需持續(xù)佩戴8-12小時(shí)/天，定期復(fù)查調(diào)整角度，配合足弓墊使用效果更佳。

專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行跟腱拉伸、脛骨肌群強(qiáng)化訓(xùn)練，結(jié)合超聲波或電刺激治療，每周3次，療程不少于3個(gè)月。

嚴(yán)重畸形或8歲以上未改善者需考慮骨骨骺阻滯術(shù)或截骨矯形術(shù)，術(shù)后需石膏固定6-8周并配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議每日補(bǔ)充400IU維生素D，選擇硬底鞋避免拖鞋，定期測量雙腿間隙，若3歲后仍有明顯外翻需盡早就醫(yī)評估。