4歲兒童5天未排便可通過調(diào)整飲食、增加運動、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、腸道功能紊亂、疾病因素等原因引起。

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物，幫助軟化大便。家長需避免給孩子過多高蛋白低纖維食物。

每日保證1小時以上活動量，如跑跳游戲促進腸蠕動。家長需引導孩子養(yǎng)成規(guī)律運動習慣。

順時針輕柔按摩孩子臍周腹部，每次5-10分鐘，每日重復進行。家長操作時注意力度適中。

可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、開塞露（甘油制劑）、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。家長須嚴格遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。

若調(diào)整后仍無排便或伴隨腹痛嘔吐，家長需及時帶孩子就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。