骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

減輕體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳。使用護(hù)具輔助關(guān)節(jié)穩(wěn)定，避免過(guò)度使用關(guān)節(jié)。

熱敷冷敷交替緩解疼痛，超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療減輕關(guān)節(jié)壓力。專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布緩解疼痛，軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖改善關(guān)節(jié)功能，局部注射糖皮質(zhì)激素控制炎癥。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)清除增生骨贅，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)破壞。手術(shù)需評(píng)估患者年齡、病情程度等因素。

日常注意鈣質(zhì)和維生素D攝入，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，避免關(guān)節(jié)受涼。癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。