頭皮上長(zhǎng)痘痘特別疼可通過局部清潔、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式緩解，通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、痤瘡、真菌感染等原因引起。

每日用溫和洗發(fā)水清洗頭皮，避免抓撓或擠壓痘痘，減少油脂和細(xì)菌堆積。選擇不含硅油和刺激性成分的洗發(fā)產(chǎn)品。

可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素藥膏，抑制細(xì)菌感染并減輕紅腫疼痛。

若炎癥較重可配合口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素、異維A酸等藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、膿液滲出，需及時(shí)就診皮膚科，排除真菌感染或特殊類型皮炎，必要時(shí)進(jìn)行膿液培養(yǎng)或皮膚鏡檢查。

治療期間避免辛辣刺激飲食，保持規(guī)律作息，減少戴帽子或頭盔等悶熱行為，有助于頭皮恢復(fù)健康狀態(tài)。