腋下副乳可通過穿戴合適內(nèi)衣、局部減脂、藥物治療、手術(shù)切除等方式消除。副乳通常由先天發(fā)育異常、激素水平波動、肥胖、淋巴回流不暢等原因引起。

選擇無鋼圈、寬肩帶內(nèi)衣減少局部壓迫，避免副乳組織持續(xù)摩擦增生。每日調(diào)整肩帶松緊度，確保乳房組織完全包裹。

通過有氧運(yùn)動和上肢力量訓(xùn)練降低體脂率，減少腋下脂肪堆積。建議每周進(jìn)行游泳、羽毛球等上肢參與度高的運(yùn)動。

激素相關(guān)副乳可遵醫(yī)囑使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素藥物，或使用乳癖消片等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。藥物治療需配合超聲檢查評估效果。

對于持續(xù)增大、伴有疼痛的副乳，可采用吸脂術(shù)或副乳切除術(shù)。手術(shù)需排除乳腺惡性腫瘤，術(shù)后需加壓包扎預(yù)防血腫。

日常避免高雌激素食物攝入，定期進(jìn)行乳腺自查，若發(fā)現(xiàn)副乳短期內(nèi)明顯增大或出現(xiàn)溢液需及時就診。