決明子屬于中藥，具有清熱明目、潤腸通便的功效，常用于治療目赤腫痛、便秘等癥狀。它來源于豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，是中醫(yī)藥學中常用的一味藥材。
1、來源與性狀：決明子為豆科植物決明或小決明的成熟種子，呈菱方形或短圓柱形，表面黃褐色或綠褐色，質(zhì)堅硬，氣微，味微苦。其藥用部位為種子，需經(jīng)過曬干或烘干后使用。
2、功效與作用：決明子具有清熱明目、潤腸通便的功效。中醫(yī)認為其性微寒，味甘、苦，歸肝、大腸經(jīng)，常用于治療目赤腫痛、羞明多淚、頭痛眩暈、便秘等癥?，F(xiàn)代藥理研究表明，決明子含有大黃酚、大黃素等成分，具有降血壓、降血脂、抗菌等作用。
3、使用方法：決明子可煎湯內(nèi)服，常用劑量為9-15克。也可研末外用，或與其他中藥配伍使用。例如，與菊花、枸杞子配伍可增強明目效果；與火麻仁、郁李仁配伍可增強潤腸通便作用。
4、注意事項：決明子性寒，脾胃虛寒者慎用。長期大量服用可能導致腹瀉或腹痛，需在醫(yī)生指導下使用。孕婦及哺乳期婦女應避免使用，以免影響胎兒或嬰兒健康。
5、現(xiàn)代研究：現(xiàn)代藥理研究表明，決明子中的大黃酚、大黃素等成分具有抗氧化、抗炎、降血糖、降血脂等作用。其提取物在治療高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病方面顯示出潛在的應用價值。
決明子作為一種傳統(tǒng)中藥，在日常生活中可通過泡茶、煮粥等方式食用，有助于保健養(yǎng)生。建議搭配適量運動，如散步、太極拳等，以增強體質(zhì)。飲食上可多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果，與決明子共同發(fā)揮潤腸通便的效果。