李峰 副主任醫(yī)師
2022-04-18 09:34 回答了該問題
主要可以講飲食和藥物兩方面。先講飲食方面的調(diào)理：首先,可以多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),如各種動(dòng)物的肉,包括些雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,都可以提供人產(chǎn)生精子所必需的各種氨基酸,因?yàn)橐恍﹦?dòng)物食品本身就含有性激素,有利于提高性欲和精子的生成；其次,可以適當(dāng)?shù)臄z取脂肪,研究表明長(zhǎng)期素食的女性,月經(jīng)的初潮年齡也推遲,雌激素分泌也減少,性欲也會(huì)下降,影響生殖能力,適當(dāng)?shù)某员匦璧闹舅?也有助于精子的生成。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。
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