跟腱斷裂可能由運動損傷、慢性勞損、藥物因素、肌腱退變等原因引起。

劇烈運動中突然發(fā)力或急?？赡軐е赂鞌嗔?，常見于籃球、羽毛球等需要爆發(fā)力的運動，急性期需制動固定并配合康復訓練。

長期過度使用跟腱導致微小損傷累積，多見于跑步愛好者或職業(yè)運動員，建議調(diào)整運動強度并加強小腿肌群鍛煉。

長期使用糖皮質(zhì)激素或氟喹諾酮類抗生素可能削弱肌腱強度，表現(xiàn)為突發(fā)斷裂伴劇烈疼痛，需立即停用相關藥物并就醫(yī)。

中老年人群因肌腱血供減少出現(xiàn)退行性變，輕微外力即可導致斷裂，通常伴隨局部鈣化或既往跟腱炎病史，需手術修復治療。

建議運動前充分熱身，避免突然增加運動強度，中老年人群可進行提踵訓練增強跟腱韌性，出現(xiàn)跟腱部位異常疼痛或彈響需及時就診。