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膠原蛋白和維生素c能一起吃嗎

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問題描述

膠原蛋白和維c能同時吃嗎?他們都是起美白作用的

醫(yī)生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任醫(yī)師

二者可以一起服用的,膠原蛋白可以補充身體流失的膠原蛋白,維生素C有美白好和抗氧化作用,互相之間沒有藥效沖突,而且一起吃還能對美白更加有效果,但是不建議長期吃,這樣對身體不好,平時多喝溫開水,多吃含維生素的水果,多加運動,注意防曬,不要熬夜保證睡眠質量。

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