醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石4毫米通常無(wú)須碎石治療。4毫米的結(jié)石大多可通過(guò)多飲水、藥物輔助、運(yùn)動(dòng)排石、定期復(fù)查等方式自然排出。
1、多飲水：每日飲水超過(guò)2000毫升增加尿量，有助于沖刷泌尿系統(tǒng)促進(jìn)結(jié)石排出，建議選擇檸檬水等堿性飲品。
2、藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物緩解輸尿管痙攣并堿化尿液，降低結(jié)石嵌頓風(fēng)險(xiǎn)。
3、運(yùn)動(dòng)排石：跳繩、爬樓梯等跳躍運(yùn)動(dòng)利用重力作用幫助結(jié)石移動(dòng)，建議每日進(jìn)行3-5次，每次5-10分鐘。
4、定期復(fù)查：每4-6周進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿需立即就診。
飲食需限制高草酸食物如菠菜，保持每日鈉鹽攝入低于5克，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果有助于預(yù)防結(jié)石增大。
