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有什么排宿便的好方法

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問題描述

排便次數(shù)很少,大概兩天左右一次,有沒有什么好方法排宿便

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

生理性的新陳代謝減慢,腸道蠕動(dòng)慢,宿便長時(shí)間聚集在腸道內(nèi),大腸小腸不斷的吸收其中的水分使其越來越干,越干越難排出來.可以試一下:每天空腹喝點(diǎn)橄欖油。

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