醫(yī)生回答
李蕓 主任醫(yī)師
2022-06-14 11:45 回答了該問題
減肥應(yīng)該是先減脂，然后再進(jìn)行塑形的這個情況，不然您先塑形的話會沒有什么太大的這個作用，您最好是健康的減肥，多運(yùn)動可以做些有氧運(yùn)動，騎自行車或者是登山等一些減肥的方式，而且您平時也要注意放松心情壓力，不要有緊張焦慮的情緒。
李蕓 主任醫(yī)師
2022-06-14 11:45 回答了該問題
減肥應(yīng)該是先減脂，然后再進(jìn)行塑形的這個情況，不然您先塑形的話會沒有什么太大的這個作用，您最好是健康的減肥，多運(yùn)動可以做些有氧運(yùn)動，騎自行車或者是登山等一些減肥的方式，而且您平時也要注意放松心情壓力，不要有緊張焦慮的情緒。
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