腰椎間盤突出癥腿麻可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出癥通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳等因素引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，減少腰椎負(fù)荷。

牽引治療可減輕椎間盤壓力，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。所有藥物須遵醫(yī)囑使用。

經(jīng)保守治療無效或出現(xiàn)肌力下降需考慮手術(shù)，常見術(shù)式有椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)。術(shù)后需規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練。

日常生活中注意保持正確坐姿，加強腰背肌鍛煉，避免提重物及劇烈運動，睡眠時可在膝下墊枕減輕腰椎壓力。