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患高血壓可以喝咖啡嗎

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問題描述

患高血壓可以喝咖啡嗎

醫(yī)生回答

郝盼盼

郝盼盼 主任醫(yī)師

高血壓患者可以適量飲用低因咖啡,但需避免過量攝入咖啡因??Х纫?qū)ρ獕旱挠绊懼饕袀€體差異、攝入劑量、飲用習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病控制等因素。

1、個體差異

部分人群對咖啡因敏感,飲用后可能出現(xiàn)短暫血壓升高,建議首次嘗試時監(jiān)測血壓變化。

2、攝入劑量

每日咖啡因攝入量建議不超過200毫克(約2杯普通咖啡),過量可能刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致血壓波動。

3、飲用習(xí)慣

長期規(guī)律飲用者可能產(chǎn)生耐受性,血壓影響較小,但突然停用可能引發(fā)反彈性頭痛。

4、基礎(chǔ)控制

未控制達標(biāo)的高血壓患者應(yīng)謹(jǐn)慎,合并心律失?;蚪箲]癥狀者更需限制咖啡因攝入。

建議選擇低咖啡因品種,避免空腹飲用,同時保持限鹽飲食和規(guī)律服藥,定期監(jiān)測血壓變化。

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