醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
個人體質(zhì)差很容易導(dǎo)致脫發(fā)，生活習(xí)慣不好，或者是作息不規(guī)律都會導(dǎo)致脫發(fā)。平時要合理飲食，建立正確的飲食結(jié)構(gòu)，對于身體營養(yǎng)攝入很重要。平時的頭發(fā)護(hù)理也很重要，選擇一些中性洗發(fā)水，避免刺激頭發(fā)。經(jīng)常按摩頭皮，減少脫發(fā)情況。戒煙戒酒，保持充足睡眠，多運動，更不要熬夜。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
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